8 Wochen Diät

Eine 8-wöchige Diät

Acht Kilo in zwei Wochen: In nur acht Wochen kann die New Yorker Diät das Bauchfett deutlich reduzieren und gleichzeitig die Körperformen straffen. ISBN-10: 3442176697. Dr. Michael Mosley. Im März 2016 habe ich nach einer Ernährungsberatung die 8-wöchige HCG-Diät gemacht!

Das Fazit ziehen wir hier nach zwölf Wochen.

Der TherMedius

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Der 8-wöchige Blutzuckerspiegel. Der Goldmann Verlagsbuchhandel ("Taschenbuch")

Haben Sie einen hohen Zuckergehalt, Typ 2 Diabetiker oder Fettleibigkeit? Der Bestseller-Autor und Ernährungswissenschaftler Dr. Michael Mosley ("Fast Diet", "Fast Fitness") selbst bekam die Diagnostik des Typ 2 Diabetikers und untersuchte sofort den naturwissenschaftlichen Bezug zwischen den Bereichen Fettleibigkeit, Kohlenhydrate, Kalorien, Insulin und Zucker. Bei seinem neuen Werk geht es um einen der bedeutendsten Indikatoren für unsere Krankheit, den Zucker, seinen schleichenden Aufstieg, der dem Typ 2 Diabetiker - dem so genannten Vordiabetes - vorangeht, und die eigentliche Diabetesepidemie, die die ganze Menschheit in den vergangenen Jahren erobert hat.

Zusammen mit Diabetes-Spezialisten und Blutzuckerexperten hat er eine Ernährungsmethode entwickelt, die den Typ-2-Diabetes in nur acht Wochen rückgängig machen und den Verlauf des gefÃ?hrlichen PrÃ?diabetes verhindern kann. Dr. Michael Mosley ist Mediziner, Fachjournalist, TV-Produzent und Verfasser von zahlreichen Bestsellern in den Bereichen Nutrition und Health, darunter "Fast Fitness" und "Fast Diet".

Vor einigen Jahren, als bei ihm selbst ein signifikant erhöhter Blutzuckerspiegel festgestellt wurde, hat er begonnen, sich eingehend mit dem Thema Zuckerkrankheit und Adipositas zu befassen.

Das Erfolgskonzept gegen Typ-2-Diabetes und Adipositas

Blurb: Haben Sie einen hohen Zuckergehalt, Typ 2 Diabetis oder Fettleibigkeit? Der Bestseller-Autor und Ernährungswissenschaftler Dr. Michael Mosley ("Fast Diet", "Fast Fitness") selbst bekam die Diagnostik des Typ 2 Diabetikers und untersuchte sofort den naturwissenschaftlichen Bezug zwischen den Bereichen Fettleibigkeit, Kohlenhydrate, Kalorien, Insulin und Zucker. Bei seinem neuen Werk geht es um einen der bedeutendsten Indikatoren für unsere Krankheit, den Zucker, seinen schleichenden Aufstieg, der dem Typ 2 Diabetiker - dem so genannten Vordiabetes - vorangeht, und die eigentliche Diabetesepidemie, die die ganze Menschheit in den vergangenen Jahren erobert hat.

Zusammen mit Diabetikern und Blutzuckerexperten hat er eine Ernährungsmethode entwickelt, die den Blutzuckerspiegel in nur acht Wochen rückgängig machen und den schädlichen Vordiabetes verhindern kann. Mein Urteil: Ich möchte vorab feststellen, dass ich keinen Typen 2 und keinen Vordiabetes habe. Der Schriftsteller Dr. Michael Mosley präsentiert in seinem Werk eine Diät, um seinen Zuckerspiegel in nur acht Wochen auf ein vernünftiges Maß zu reduzieren, den Blutzuckerspiegel in nur acht Wochen rückgängig zu machen und gefährliche Vorerkrankungen zu verhindern.

Es gliedert sich in drei große Abschnitte: den naturwissenschaftlichen Background, die Blutzuckerdiät (BZD) sowie Kochrezepte und Menüs. Im ersten Teil, dem naturwissenschaftlichen Background, beschäftigt sich der Verfasser unter anderem mit der Entwicklung der so genannten Adipositasepidemie und wie ein diagnostizierter Zuckerkrankheit wieder zu gesünderen Blutzuckern werden kann.

Außerdem gibt es eine Beschreibung der Fettleibigkeit verschiedener Fremder, aber auch einen Versuch, mit dem Sie feststellen können, ob Sie selbst davon betroffen sind oder wie hoch das Gefährdungspotential ist. Im zweiten Teil wird die Blutzuckerdiät (BZD) eingeführt und man sollte sich darauf einrichten. Es gibt auch Hinweise, wie man diese Blutzuckerdiät (BZD) beibehält, aber auch wie man selbstständig wird.

Im dritten und letzten Teil des Buchs finden sich diverse Rezepturen für die Zubereitung von Früstück, Mittag und Nacht. Darüber hinaus werden sowohl schnell ere und einfachere Rezepturen als auch blitzschnellere Suppe und Backrezepturen präsentiert. In diesem Teil ist auch ein detaillierter Speiseplan für vier Wochen enthalten. Das 8-wöchige Blutzucker-Diät ist an sich nur eine Mixtur aus Low Carb und mediterraner Diät und die Rezepturen sind für den täglichen Gebrauch geeignet, aber sie sind gut schmeckend.

Diese Diät ist auf 800 Kilokalorien begrenzt. Meiner Ansicht nach scheint es ziemlich krank und vor allem im Falle von Fettleibigkeit, ohne medizinische Betreuung, zu gering.

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