Astaxanthin Wirkung

Aspirin-Effekt

Finden Sie heraus, was Astaxanthin kann, wie es dosiert wird und wie es eingenommen wird. Haben Sie sich jemals gefragt, was Astaxanthin mit unserem Körper macht? Naturbelassene Pflanzenfarbstoffe wie Carotinoide und Anthocyane haben viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Die Astaxanthinwirkung, hier handelt es sich um ein sogenanntes Super-Antioxidans mit Astaxanthinwirkung. Der Astaxanthin-Effekt als Antioxidans und Radikalfänger ist seit einiger Zeit klinisch getestet.

Astaxanthin: Wirkung, Dosis & Wirkung

Das ist Astaxanthin? Astaxanthin als Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel wird von namhaften Wissenschaftlern, Gesundheitsexperten und Profisportlern auf der ganzen Welt immer beliebter. Astaxanthin ist das wirkungsvollste Antioxidationsmittel und damit der größte Radikalenfänger von Singulett-Sauerstoffmolekülen: Was sind die freien Radikalen? Die freien Radikalen sind hochreaktive Substanzen, die in unserem Organismus fortwährend entstehen, was ein natürliches Verfahren in Lebewesen ist.

Probleme treten nur auf, wenn keine Antioxidanzien zur VerfÃ?gung gestellt werden, die diese agressiven MolekÃ?le und damit ihre SchÃ?digung der Körperzellen unter Kontrolle bringen. Antioxidanzien lösen daher die gefährlichen Freier Radikaler, bevor sie die Fähigkeit haben, Eiweiße, Fett und die DNA von Krebszellen durch Oxydation zu beschädigen. Daher sind geeignete Antioxidanzien erforderlich, um die Körperzelle vor freiem Radikal zu bewahren.

Astaxanthin, ein Karotinoid, wird als stärkster Radikalenfänger angesehen. Sie absorbiert die von den Radikalen freigesetzte Kraft, wodurch sich das Karotinoid zerlegt, aber auch die umliegenden Nervenzellen nicht geschädigt werden. Durch das Abreißen eines Elektrons aus den eigenen Moleküle beschädigen die Radikalen die Zelle des Körpers. Das Astaxanthin kann die Radikalen unschädlich machen und so diese Reaktion und damit die schädliche Wirkung unterdrücken.

Dabei ist es von Bedeutung zu wissen, dass die Schädigung durch die freien Radikalen mit zunehmendem Lebensalter zunimmt, so dass die Aufnahme von Antioxidanzien wie Astaxanthin mit zunehmendem Lebensalter immer mehr an Bedeutung gewinnt. Weshalb ist Astaxanthin anderen Antioxidanzien weit voraus? Das Astaxanthin ist anderen Antioxidanzien weitaus besser gewachsen, da seine langkettigen Strukturen und Polarendgruppen die zweischichtige Zellmembran beschichten können, die Astaxanthin deutlich besser vor oxidativen Belastungen schützt.

Das Astaxanthin ist ein wirksames entzündungshemmendes Mittel. Verschiedene in vitro und in vivo Untersuchungen haben gezeigt, dass Astaxanthin die Kerntranslokation der NFkB-Entzündungsreaktion, die die Hauptursache der meisten Degenerationen ist, deutlich dämpft. Wie wirkt Astaxanthin? Wie hoch ist die optimale Dosis von Astaxanthin? Generell wird die Einnahme von 4 bis 8 mg Astaxanthin pro Tag empfohlen.

Auch für Sportler unter starker oxidativer Belastung, für Personen, die übermäßiger Sonneneinstrahlung oder für Personen wie z. B. Pilotinnen und Pilotinnen, die großen Belastungen durch ionisierende Strahlenbelastung ausgesetzt sind, ist dies eine optimale Dose. Wie Astaxanthin sammelt sich im Organismus, seine Leistungen steigen bei regelmäßiger Einnahme. Wenn Sie spezielle Gesundheitsprobleme haben, können Sie mit einer erhöhten Dosierung für einige wenige Tage anfangen und diese anschließend mindern.

Bislang hat niemand einen Maximalwert eingestellt und damit die Maximaldosis an Astaxanthin ermittelt, die der Organismus aufnimmt. Erinnern Sie sich: Astaxanthin ist kein Arzneimittel, sondern ein lebenswichtiger Stoff, der auf natürliche Weise in Nahrungsmitteln enthalten ist, die seit Tausenden von Jahren ernährt werden. Im Rahmen verschiedener klinischer Untersuchungen an Menschen, bei denen Astaxanthin zur Bestimmung seiner Wirkung auf unterschiedliche Gesundheitsprobleme eingesetzt wurde, lag die Tagesdosis zwischen 1,8 und 100 Megawatt.

Menschen, die an Arthritis, Tendosynovitis oder Carpal Tunnel Syndrom erkrankt sind, können daher mit einer Astaxanthindosis von 12 Milligramm pro Tag anfangen, während diejenigen, die Astaxanthin nur wegen der Antioxidationswirkung einnehmen oder ihr immunes System verstärken wollen, mit einer Dosierung von 4 Milligramm pro Tag anlaufen. Astaxanthin ist, wie an anderer Stelle beschrieben, auch Teil des Krillöls.

Je nach Krillölmarke variiert Astaxanthin zwischen 40 und 1,2 mg pro empfohlene Krillöldosis. Ist Astaxanthin mit unerwünschten Wirkungen verbunden? Zur Beurteilung der Unbedenklichkeit von Astaxanthin wurden mehrere Untersuchungen vorgenommen. Bei keiner dieser Untersuchungen wurden irgendwelche Nebeneffekte festgestellt. Manche Angaben im Netz deuten darauf hin, dass eine übermässige Aufnahme von Astaxanthin zu Rötungen der Haut und damit zu einem übermässigen Verzehr von Möhrensaft, der zu Orangenfärbungen durch Beta-Carotin führte, geführt hat.

Allerdings haben wir dazu keine wissenschaftliche Studie vorzuweisen. Wenn man natürliches Astaxanthin von Haematocuccus pluvialis einnimmt, wurden keine der nachfolgenden Nebeneffekte beobachtet: An mehr als 180 Personen wurden acht weitere Untersuchungen über die Unbedenklichkeit, biologische Verfügbarkeit und medizinische Relevanz von Astaxanthin für Oxidationsstress, Entzündung oder das Herz-Kreislauf-System vorgenommen.

In einer einzigen Untersuchung wurde die Unbedenklichkeit von Astaxanthin nachgewiesen, indem 35 Patienten im Alter von 35-69 Jahren in einer zufälligen, plazebokontrollierten Doppelblindstudie untersucht wurden. Die 19 Probanden erhielten täglich drei Tabletten mit je 2 mg Astaxanthin in Safloröl. Nach acht Schwangerschaftswochen fanden die Wissenschaftler keine wesentlichen Differenzen zwischen der Behandlungsgruppe und der Placebogruppe und kamen zu dem Schluss, dass 6 mg Astaxanthin aus H. pluvialis Algen-Extrakt pro Tag von gesunder engmaschiger Ernährung aufgenommen werden können.

Zahlreiche Untersuchungen an Menschen, die Astaxanthin aus unterschiedlichen Ursachen und in unterschiedlichen Dosierungen eingenommen haben, zeigen, dass es keine Befürchtungen hinsichtlich unerwünschter Wirkungen gibt. Astaxanthin, das aus veränderten Hefen der Hefe namens Paffia Rhodozym (im Unterschied zu natÃ?rlichem Astaxanthin) gewonnen wird, ist fÃ?r gewisse Tierfutterarten zwar erlaubt, aber nur sehr begrenzt fÃ?r den Menschen und in vielen LÃ?ndern völlig untersagt.

Das Astaxanthin hat eine höhere Antioxidationswirkung als andere Karotinoide beim Blutfett. Ist mehr Astaxanthin enthalten, erhöht sich die Bildung von HDL Cholesterol (das "gute" Cholesterin) und das LDL Cholesterol (das "schlechte" Cholesterin) wird vor der Schädigung durch die freien Radikalen bewahrt. Eine Schädigung des LDL-Cholesterins durch die freien Radikalen ist ein bedeutender Entwicklungsschritt der Aderlässe.

Die Erwachsenen, die ein Astaxanthinpräparat eingenommen haben, wurden mit einer Personengruppe ohne Präparat gleichgesetzt. Diejenigen, die Astaxanthin nahmen, zeigten eine signifikant niedrigere LDL-Oxidation im Blute, was das Arterioskleroserisiko reduziert. Wissenschaftler der finnischen Uni Kupio haben in einer Arbeitsgruppe von gesundheitsfördernden Personen den Gesundheitsschutz des Herzens durch Astaxanthin untersucht.

Bei dieser Doppelblindstudie erhielten die meisten Menschen 8 mg Astaxanthin als Nahrungsergänzung, während die andere Seite ein Plazebo hatte. Während der drei Monate dauernden Untersuchung haben die Wissenschaftler den Astaxanthinspiegel gemessen und die Fettperoxidation überwacht. Astaxanthin wurde gut toleriert und seine Aufnahmefähigkeit war gut. Der Astaxanthinspiegel der Personengruppe, die das Präparat einnimmt, war signifikant gestiegen.

Wer Astaxanthin in jeder Dosis einnahm, profitierte von fallenden Triglyceridwerten und ansteigenden HDL-Werten, die beide zur Gesundheit des Herzens beizutragen haben. Besonders wirksam waren die 12 und 18 mg Astaxanthin-Dosen bei der Reduzierung des Triglyceridspiegels. Ein weiteres bemerkenswertes Ergebnis dieser Untersuchung war, dass die Aufnahme von Astaxanthin in Dosen von 12 und 18 mg die Menge des produzierten Adiponectins anstieg.

Das Astaxanthin wirkt sich positiv auf den Blutkreislauf aus. Bei der Einnahme von Astaxanthin oder einem Plazebo durch eine 20 köpfige Männergruppe wurde eine signifikante Erhöhung des Blutzuflusses in den Randkapillaren festgestell. Astaxanthin bietet ebenfalls vielversprechende Ergebnisse bei der Erzielung eines guten Blutdruckes. Eine Untersuchung an 20 postmenopausalen Patientinnen ergab, dass acht Wochen Astaxanthin-Supplementierung sowohl den systemischen als auch den diastolischen Druck im Blut deutlich senken.

In einer weiteren Untersuchung in einer Altersgruppe von 127 Personen wurde ein signifikanter Abfall des Blutdruckes nach 4 mg Astaxanthin pro Tag über einen einzigen Tag festgestellt. Bei vielen weniger fruchtbarem Mann ist eine vermehrte Ausbildung dieser Radikalen zu beobachten. Die Spermien selbst haben kein Schutzsystem gegen das Auftreten von Radikalen und sind aufgrund der Fettsäure in der Spermienmembran sehr empfindlich gegen Attacken durch diese.

Die vorliegende Untersuchung hat gezeigt, dass Astaxanthin-Ergänzungen sowohl die Zahl der Spontan- als auch die Zahl der Trächtigkeiten nach der intrauterinen Befruchtung erhöht haben. Wenn sich eine dreißig köpfige Männergruppe (und ihre Partner) einer Infertilitätsbehandlung (meist einer intrauterinen Insemination) unterzogen hat, gaben die Wissenschaftler den Frauen entweder ein Plazebo oder eine Tagesdosis von 16 mg Astaxanthin in einer Nahrungsergänzung über einen Zeitabschnitt von drei Wochen.

Das Astaxanthin kann dazu beitragen, den natÃ?rlichen Testosteron-Spiegel bei MÃ? Ein paar Tage lang nahm eine 42-köpfige gesunde Männer eine oder zwei Dosierungen einer Astaxanthinkombination ein und sahen Palmettoextrakt an. In der Hochdosis- und der Niedrigdosisgruppe stieg der Testosteronwert bereits nach drei Tagen an, was beweist, dass auch eine niedrigere Tagesdosis wirksam ist.

Das Immunsystem reagiert sehr empfindlich auf Schädigungen durch das Radikal, auch weil ihre Zellmembran einen großen Anteil an polyungesättigten Säuren enthält (ein wichtiger Angriffspunkt für die Bildung freier Radikale). Antioxidanzien im Allgemeinen und Astaxanthin im Speziellen schützen vor Attacken durch offene Stellen, um die Abwehrkräfte des Körpers zu schonen.

Es gibt zwar eine Vielzahl von Untersuchungen an Tierversuchen und Laboratorien, die sich mit Astaxanthin und Immunschwäche auseinandersetzen. Nachdem diese Astaxanthindosis acht Wochen pro Tag eingenommen wurde, war die Menge an Astaxanthin im Blute beider Astaxanthingruppen signifikant erhöht. Die beiden Astaxanthin-Gruppen verbessern die Wirkung von natürlichen Mörderzellen, die mit dem Virus infizierte Körperzellen angreifen und zersetzen.

Durch die Aufnahme von Astaxanthin wurden auch die T- und B-Zellen, die für das Immunsystem wichtig sind, erhöht. Auch in dieser Untersuchung wurde festgestellt, dass ein Markierer für DNA-Schäden in den Astaxanthingruppen signifikant geringer war als in der Placebogruppe. Außerdem hatten Schwangere, die ein Astaxanthinpräparat nahmen, viel weniger C-reaktives Eiweiß (einen Entzündungsmarker).

In einer Entzündung wird ein freier Radikaler, das reaktionsfähige Sauerstoff-Molekül, an der Entzündungsstelle freigesetzt, wodurch das umliegende Körpergewebe für eine Schädigung durch die freien Radikalen empfänglich wird. Eine wegweisende Astaxanthinstudie aus dem Jahr 2008 ergab, dass Astaxanthin die athletische Belastbarkeit und Kraft von Sportlern und Wettkampfsportlern deutlich verbessert.

Athletische Leistungsfähigkeit um 55% verbessert für diejenigen, die nur 4 mg Astaxanthin pro Tag für sechs Monaten. In der Studie 2008 von Curt Malmsten und Ake Lignell wurden die Wirkungen von Astaxanthin auf die physische Leistungsfähigkeit untersucht: Vierzig Studierende beteiligten sich an dieser Doppelblindstudie zu Astaxanthin unter Placebokontrolle.

20 Schülerinnen und Schüler bekamen 4 mg Astaxanthin in Dosen. Der Anstieg in der Nahrungsergänzungsgruppe mit Astaxanthin war daher drei Mal so hoch wie die Besserung in der Placebogruppe (P=0,047). Auf der Grundlage ihrer Forschungen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Astaxanthin die Kraft und Belastbarkeit der athletischen Leistungen steigert. Der körperliche Nutzen von Astaxanthin kann nicht durch eine gesteigerte Masse an Muskeln erklärbar sein, da die Schüler keine nennenswerte Zunahme an Gewicht hatten.

Es wird spekuliert, dass Astaxanthin die Zellmembran, einschließlich der Mitochondrienmembran, vor dem oxidativen Streß im Zusammenhang mit einem intensiven Trainingsprogramm schütz. Möglicherweise stellt Astaxanthin so die Funktionsfähigkeit der Muskelzelle sicher. Der beobachtete Nutzen von Astaxanthin für die physische Leistungsfähigkeit wurde durch vorangegangene Untersuchungen mit Astaxanthin bei der Maus nachgewiesen, in denen die Dauer des Schwimmens ausgedehnt wurde[15], und durch eine weitere Astaxanthin-Studie, die geringere Marker für Muskelmüdigkeit beim Menschen aufzeigt.

Das Astaxanthin steigert die Leistungsfähigkeit der Muskeln um 55%, wenn es 6 Monaten lang 4 Milligramm einnimmt. Wie Astaxanthin die Leistungsfähigkeit der Athleten steigert, haben die beiden Wissenschaftlerinnen untersucht. Bisherige Astaxanthin-Studien: Bevor die beiden Unternehmen ihre Ausdauer-Studie mit Astaxanthin durchgeführt haben, hat die Wissenschaftlerin bereits die Wirkung von Astaxanthin auf die Leistungsfähigkeit untersucht[12].

Seine Astaxanthinstudie bestätigt ein besseres Sehvermögen und eine verminderte Muskelermüdung beim Menschen. Insbesondere die verminderte Muskelermüdung durch Astaxanthin in Gestalt einer signifikant niedrigeren Kreatinkinase (CK) im Blut von Sportlern wurde festgestellt. Darüber hinaus wurde die Menge an Milchsäuren im Sportlerblut durch die Aufnahme von Astaxanthin deutlich verringert.

Seit Kreatinkinase und Milchsäure als anerkannte Marker für Müdigkeit gelten, kam Sawaki zu dem Schluss, dass Astaxanthin die Ermüdung der Muskulatur beim Menschen deutlich mindert. Im Tierversuch hat die Wissenschaftlerin gezeigt, dass Astaxanthin die Muskelschädigung bei der Maus verringert, die an ihre Leistungsgrenze stößt. Astaxanthin steigert den Fettmetabolismus der Muskulatur während des Training, indem es das mitochondriale Carnitin vor Oxydation bewahrt.

Der Einfluss von Astaxanthin auf die Leistungsfähigkeit wurde bei weniger als maximalem Stress bis zum Erreichen eines konstanten Pulses erfasst. Der Effekt von Astaxanthin auf die Kraft/Ausdauer wurde durch die Bestimmung der Zahl der Kniebeugen, die jeder Schüler auf einer Standard-Multipresse ausführen konnte, bestimmt. Der Einfluss von Astaxanthin auf die Stärke-Explosivität wurde mit einer Wingate-Maschine für 30 Sek. bestimmt.

Für diese dreißig Minuten wurden die Effekte errechnet. Das Astaxanthin und die Placebogruppe hatten keine unterschiedlichen Fitnessniveaus. In der Placebogruppe stieg das Gewicht um 2,1 kg, in der Astaxanthin-Gruppe um 1 kg. Ebenso wurde kein Differenz in der Ruheherzfrequenz zwischen Astaxanthin und Plazebo festgestellt.

In der Placebogruppe verringerte sich die Pulsrate um 1,31 pro Min. und in der Astaxanthin-Gruppe um 1,75 pro Min. Ebensowenig waren die Effekte auf die Festigkeit/Explosivität von Bedeutung. Die durchschnittliche Abnahme in der Placebogruppe lag bei 5,81, während die durchschnittliche Abnahme in der Astaxanthin-Gruppe bei 4,13 lag. Das Hauptergebnis der Untersuchung war, dass es eine deutliche und günstige Änderung der Kraft/Ausdauer in der Gruppe der Studenten gab, die Astaxanthin einnahmen.

Der Astaxanthin-Gruppe erhöht die Zahl der Hocken um eine bedeutende 27,05 (plus oder minus 6,12) im Vergleich mit dem Ergebnis vor dem Start, um die Astaxanthin-Ergänzung zu nehmen. Vielfältige Anzeichen deuten darauf hin, dass zwei Karotinoide - nämlich Gelbkörper und Zeachanthin - einen unmittelbaren Einflussbereich haben. Dies sind die bedeutendsten Karotinoide im Makula-Pigment, wodurch das Makula-Pigment vor lichtbedingten Schäden an der Retina und vor Makula-Degeneration geschützt ist.

Die Karotinoide bewahren die Haut vor UV-bedingten Schädigungen durch die freien Radikalen. Interessant ist, dass die Astaxanthinstruktur der von Gelbkörper und Seewasser sehr ähnlich ist, was heißt, dass es eine noch größere Antioxidationswirkung als diese Karotinoide in Bezug auf den UV-Lichtschutz haben könnte. Das Astaxanthin kann die Barriere zwischen Blut und Gehirn überbrücken und hat sich nachweislich in der Retina von Säugern angesiedelt.

Tierstudien haben gezeigt, dass die Photorezeptoren der Retina von Astaxanthin als Nahrungsergänzungsmittel weniger durch UV-Licht geschädigt werden und sich rascher regenerieren als die von solchen Tiere, die dieses Karotinoid nicht einnehmen. In einer sehr positiven klinischen Untersuchung am Menschen wurde Astaxanthin zur Therapie der altersbedingten Makula-Degeneration getestet.

Im Rahmen dieser Untersuchung wurden 27 Patientinnen und Patienten mit dieser Augenerkrankung entweder ohne oder mit einer Mischung aus 4 mg Astaxanthin und anderen Sehhilfen (Vitamin C, Vitamine C, Vitamine C, Zinke, Kupfer, Luteine und Zeaxanthine) behandelt. Die Ernährungswissenschaftler achten seit einiger Zeit auf Nahrungsergänzungen zur Therapie des Grauen Stars, da die freien Radikalen eine der Hauptursachen für die Entstehung des Grauen Stars sind.

Bei Sportlern (Handballspielern) hat sich gezeigt, dass die Aufnahme von Astaxanthin die Sehkraft erhöht - vor allem in Bezug auf die Tiefenwirkung. In einer weiteren Untersuchung von Menschen, diesmal Büroangestellten, die den ganzen Tag am PC sitzen, wurde festgestellt, dass die Aufnahme einer Astaxanthin-Ergänzung zu einer Verbesserung der Sehkraft beiträgt. Das lebensfeindliche Milieu des Bauches beugt in der Regel einer Ansteckung mit den gebräuchlichsten Erregern vor.

Zehn Teilnehmende mit einer H. pylori-Infektion haben in einer Teststudie Astaxanthin eingenommen und eine deutliche Entlastung der Magenbeschwerden, wie z.B. Magenverbrennungen, beobachtet. Im Rahmen dieser Untersuchung wurden unterschiedliche Dosierungen von Astaxanthin (16 oder 40 mg) in einer Altersgruppe von 132 Personen mit Verdauungsstörungen mit einem Plazebo über einen Zeitabschnitt von vier Wochen gemessen.

Mit der höheren Dosierung von Astaxanthin wurden die Beschwerden bei Sodbrennen deutlich reduziert, insbesondere bei Sodbrennen. Weitere Arbeiten mit Patientinnen und Patienten, die an einer Verdauungsstörung leiden, bestätigten die Fähigkeit von Astaxanthin (40 Milligramm pro Tag), Gastritis bei Menschen zu reduzieren, die auf eine H. pylori-Infektion hinweist.

Wodurch unterscheiden sich natürliche Astaxanthine von synthetischen Astaxanthinen? Das natürliche Astaxanthin gibt dem Wildlachs seine Ausstrahlung. Nahezu alle Untersuchungen, die den effektiven Nutzen von Astaxanthin für die menschliche Gesundheit belegen, wurden mit dem natürlichen Astaxanthin ausgeführt. Synthetische Astaxanthin wird als Futterzusatz für Lachs, Krebse, Garnele, Hühner und in der Eiproduktion eingesetzt. Synthetische Astaxanthin ist nicht für den Verzehr bestimmt.

Zum Beispiel wird gezüchteter Lachs in der Regel mit viel preiswerterem synthetischem Astaxanthin ernährt, um seinem Fruchtfleisch eine schönere Rotfärbung zu geben - sonst wäre es für den Verbraucher hellgrau und uninteressant. Wer gezüchteten Lachs isst, nimmt auch künstliches Astaxanthin, obwohl es derzeit in keinem der Länder als Nahrungsergänzung für den Menschen oder als Nahrungsergänzung genehmigt ist.

Das Astaxanthin kann auch aus veränderten Sorten des Pilzes der Hefe namens Hefepilz namens PHAFIA RHODOZYM erhalten werden, obwohl seine chemischen Strukturen völlig anders sind als die des natürlichen Astaxanthins. Wie wird Astaxanthin aufbereitet? Astaxanthin, das von marinen Tieren wie z. B. Krabben, Wildlachs und Hummer absorbiert wird, ist nahezu immer mit einem oder mehreren Fettsäure-Molekülen verknüpft, wie es bei dem natürlichen Astaxanthin aus Haematococcus-Mikroalgen der Fall ist.

Das Astaxanthin aus dem Rhodozym stammt aus dem Hause R. A. R. und ist nicht mitverestert. Das natürliche Astaxanthin wird immer mit den am Ende des Fettsäurenmoleküls gebundenen Säuren verbunden, wodurch ein Veresterungsmolekül entsteht. Das veresterte Astaxanthin zeigt eine höhere Festigkeit und eine verbesserte Biofunktion als das nicht veresterte Astaxanthin, das in synthetischen und aus Paffia gewonnenen Substanzen als "freies" Astaxanthin bezeichnet wird.

Das natürliche Astaxanthin wird auch als Nahrungsergänzung aus Alge hergestellt. Manche Produzenten geben ihren Fischölprodukten Astaxanthin bei, um ihre antioxidativen Eigenschaften zu verbessern. Der Super-Antioxidant Astaxanthin ist in einigen Nahrungsmitteln in Form von Rückständen vorzufinden. Das Astaxanthin kommt in diesen Nahrungsmitteln vor, darunter: Lachs hat die größte Astaxanthinmenge aller Lachsspezies, und zwar 30-58 Milligramm pro Kilo.

Der oft gefressene Wildlach hat auch einen sehr großen Gehalt an Astaxanthin von bis zu 20 Milligramm pro Kilo. Jedoch merken Sie, dass Sie ungefähr 165 Gramme Lachse pro Tag essen müssen, um zu nehmen Magnesium des Astaxanthins.... mehr Astaxanthin - ein Karotinoid, das Lachsen, Krebse, Krill und Langusten ihre hellrote Färbung verleiht.

Astaxanthin als Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel wird von namhaften Wissenschaftlern, Gesundheitsexperten und Profisportlern auf der ganzen Welt immer beliebter. Doch warum ist Astaxanthin das wirksamste Anti-Aging-Molekül der Natur? Das Astaxanthin ist der größte Radikalenfänger von Singulett-Sauerstoffmolekülen: Astaxanthin hat den größten ORAC-Wert (Oxygen Radical Absorbance Capacity) aller antioxidativ wirkenden Supervitalstoffe.

Das Astaxanthin ist ein rein antioxidativ wirkendes Produkt, da es keine pro-oxidative Wirkung hat - auch wenn es hohen Belastungen durch Umwelteinflüsse und freie Radikale unterliegt. Das Astaxanthin bietet einen einmaligen Schutz der Zellen, da seine langkettigen Strukturen und Polarendgruppen die zweischichtige Zellmembran beschichten können, die Astaxanthin deutlich besser vor oxydierendem Streß schützt.

Das Astaxanthin kann sowohl in den wasser- als auch in den fettfreien Zonen der Zellmembran frei werden. Das ist ein großer Vorteil gegenüber anderen Antioxidanten, die entweder nur auf der inneren (wie z. B. Beta-Carotin und Vitamine E) oder der äußeren (wie z. B. Vitamine C) der Zellmembran einwirken. Hochreaktive Substanzen, die als sogenannte freien Radikalen bezeichnet werden, kommen in verunreinigter Atemluft, Tabakrauch, ultraviolettem Licht (UV) und ranzigen Fetten vor.

Bei den beiden erforderlichen Prozessen des Sauerstoffeinatmens und der Verbrennung von Lebensmitteln zur Energiegewinnung können auch so genannte Freiradikale anfallen. Wenn sie nicht kontrolliert werden, können diese Radikalen die gesunden Körperzellen schädigen. Antioxidanzien lösen die gefährlichen Radikalen, bevor sie die Fähigkeit haben, Eiweiße, Fett und das Erbgut der Zelle zu schädigen - Schädigungen, die letztendlich zum Altern führen und die Ursache für viele Erkrankungen wie z. B. Brustkrebs, Herzerkrankungen, kognitiver Verfall und Zuckerkrankheit sind.

Das Astaxanthin und andere Karotinoide bringen sich dem Schutze der Körperzelle zum Opfer. Astaxanthin produzierende verschiedene Alge, Hefen und Bakterien verwenden seine antioxidativen Eigenschaften, um sich vor starker Sonneneinstrahlung zu bewahren. Fische und Muscheln, wie der Antarktische Krater, verzehren diese unterschiedlichen Keime, absorbieren das Astaxanthin in ihren eigenen Organismus und benutzen ihren Lichtschutz und Stress.

Menschen, die Astaxanthin einnehmen, können auch von seinem effektiven antioxidativen Schutzeffekt Gebrauch machen. Karotinoide, wie Astaxanthin, absorbieren die vom Singulett-Sauerstoff freigesetzte Wärme, wodurch sich das Karotinoid zwar abbaut, aber Schäden an den umliegenden Körperzellen nicht auftritt. Ein weiterer Weg, Astaxanthin und andere Karotinoide vor freiem Radikalkontakt zu bewahren, besteht darin, die durch ein freies radikalisches Wechselspiel mit polyungesättigten Säuren (die in der Zellmembran vorkommen) ausgelöste Reaktionskette zu deaktivieren.

Das Astaxanthin ist das Rotpigment in einigen der Meeresfrüchte, die wir oft zu uns nehmen, wie z.B. Hummer, Lachse, Krabben und Krebs. Das Astaxanthin gehört zur gleichen Familie von Molekülen wie Beta-Carotin, das in Möhren und Lycopin, das in der Tomate auftritt. Das Astaxanthin ist ein Antioxidant, eine Substanz, die den Oxidationsprozess im Organismus des Menschen verzögert oder unterdrückt.

Problematisch wird es, wenn Oxydation und Schädigung durch die freien Radikalen nicht beseitigt werden. Dies ist einer der wichtigsten Gründe, warum wir Antioxidanzien aus unserer Nahrung brauchen (neben Antioxidansenzymen, die natürlich in den Körperzellen gebildet werden). Wenn sie nicht aufgehalten wird, schadet der Prozess der Oxydation durch die freien Radikalen Molekülen wie unserer DNA und verursacht Probleme wie die altersbedingte Makula-Degeneration, eine häufige Ursache für Erblindung.

Antioxidanzien wie Astaxanthin haben das Potenzial, DNA-schädigende Freier Radikaler zu entschärfen, die entstehen, wenn ein Moleküle in Ihren Körperzellen ein Elektronenverlust hat. Und wie wirken sie? Auch der Verzehr von überschüssigen Mengen an Vitaminen, wie sie in Einfachzucker vorkommen, kann die Wirkung von Radikalen auslösen. Die Radikalen sind unstabil und wollen ihr gewünschtes Elektronenmaterial aus anderen Stoffen entwenden - eine Technik, um die Stabilität zu erhöhen.

Dabei ist zu berücksichtigen, dass die Schädigung durch die freien Radikalen mit zunehmendem Lebensalter zunimmt. Zumindest acht Untersuchungen an Menschen, die Astaxanthin untersucht haben, um dessen Unbedenklichkeit, biologische Verfügbarkeit und Wirkung auf Oxidationsstress, Entzündung und das Herz-Kreislauf-System zu erproben. Bei einer Suche in der Nationalbibliothek für Medizin wurden 139 Untersuchungen aus der Kategorie "Astaxanthin und Menschen" gefunden.

Obgleich für gewöhnlich für die Gesundheit der Patienten mit Astaxanthin und zeaxanthin geworben wird, belegen immer mehr Untersuchungen, dass Astaxanthin wirksamer ist als diese Carotinoid-Antioxidantien. Das Astaxanthin ist wie Beta-Carotin ein Karotinoid und steigert, ebenso wie Vitamine der Gruppe A, den Augenschutz vor Schädigungen durch UVC-Licht. Sie kämpft gegen die mit der altersbedingten Makula-Degeneration verbundenen Radikalen, überwindt die Blut-Hirnschranke und setzt sich auf die Zentralkegel der Netzhaut-Makula.

Außerdem vermuten Forscher, dass es eine synergetische Verbindung zwischen dem Antioxidant im Krill-Öl (Astaxanthin) und den Phosphorlipiden gibt. Die japanischen Forscher fanden im April 2010 in einer streng überwachten Klinik, dass Astaxanthin das gute HDL ( "Good Cholesterol") und Adiponectin, ein Eiweißhormon, das eine Vielzahl wichtiger Stoffwechselprozesse wie den Abbau von Fettsäuren und die Glukoseregelung adaptiert, deutlich anhebt.

Eine klinische Untersuchung an 30 Probanden mittlerem und höherem Alter ergab außerdem, dass Astaxanthin zur Vorbeugung von Demenzen beitragen kann. G1 Hussein, Sankawa U, Goto H, Matsumoto K, Watanabe H. Astaxanthin, ein Carotinoid mit Potenzial für die menschliche Gesundheit und Ernährung. Die Tominaga K1, Hong N, Karato M, Yamashita E. Kosmetische Vorteile von Astaxanthin beim Menschen.

Schützt die Haut vor Schäden durch Astaxanthin. K1, Kiko T, Miyazawa T, Carpentero Burdeos G, Kimura F, Satoh A, Miyazawa T. Antioxidative Wirkung von Astaxanthin auf die Phospholipidperoxidation in menschlichen Erythrozyten. Cowshik J, Baba AB, Giri H, Deepak Reddy G, Nagini S. Astaxanthin hemmt JAK/STAT-3-Signalisierung zur Aufhebung der Zellproliferation, Invasion und Angiogenese in einem Modell von Mundkrebs bei Hamstern.

Astaxanthin: ein potenzieller therapeutischer Wirkstoff bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Komhaire FH1, El Garem Y, Mahmoud A, Eertmans F, Schoonjans F. Kombinierte konventionelle/antioxidative "Astaxanthin"-Behandlung bei männlicher Unfruchtbarkeit: eine doppelblinde, randomisierte Studie. Komhaire FH, El Garem Y, Mahmoud A, Eertmans F, Schoonjans F. Kombinierte konventionelle/antioxidative "Astaxanthin"-Behandlung bei männlicher Unfruchtbarkeit: eine doppelblinde, randomisierte Studie.

Das Astaxanthin vermindert oxidativen Stress und Entzündungen und verbessert die Immunantwort beim Menschen. Wirkung von Astaxanthin auf die Leistung beim Zeitfahren.

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