Bcaa Creatin

Bcaa-Kreatin

Hierzu gehören BCAA und Kreatin. Alles in einem Produkt, in dem alles enthalten ist, von Aminosäuren bis hin zu Kreatin, was Ihr Körper braucht. BCAA sind Aminosäuren, und Kreatin wird vom Körper benötigt, um Energie zu liefern: Das Kombinationsangebot Kreatinmonohydrat und BCAAs für schnellen Muskelaufbau, Kraftaufbau und Regeneration. BCAA Aminosäuren findet Kreatin oft seinen Weg in den Shaker.

BKAA + Glutamin + Kreatin?!

Alle über supps - von A-Vitamine zu Eiweiß zu Zinn. BKAA + Glutamin + Kreatin?! Ich habe 3 Artikel aus dem Olimp-Shop bekommen! Ich wollte dich bitten, alle 3 für den "Shake" für den Abend zusammen zu mischen? damit die beiden in Ananas gut schmecken!

Dann gibt es da noch das Kreatin? Re: BCAA + Glutamin + Kreatin?! Erst mit dem "Abend" haben Sie wahrscheinlich die schlechteste Zeit überhaupt gefunden. Lesen Sie über die Aufnahmezeiten. Mit Creatin am Morgen nach dem reinen Stehen, und nach dem Training (mit den anderen beiden), mit Creatin streiten Sie, ob vor oder nach dem Training?!

HILFE! - Das sind die Produkte BCAA, Creatin, Molke und Malto! Ergänzungen

Immer nur Molke genommen, jetzt möchte ich BCAA, Kreatin und Malto einführen! Können Sie mir erklären wie und in welcher Menge ich alles dieses mische? udn Einnahme? ich weiß, dass BCAA vor dem Training genommen wird, aber Kreatin auch? Eine Viertelstunde vor dem Training BCAA gemischt mit Malto....

10 min nach dieser Aufnahme dann unmittelbar Kreatin mit Male? und z.B. unmittelbar nach dem Training.... Kreatin..... und 20 Minuten nach der Aufnahme von Kreatin in einer Tasse.... oder alle zusammengenommen? In welchen Dosierungen sollte es mit Creatin / Molke / BCAA gemischt werden? ich wünsche mir, dass Sie wissen, was ich von Ihnen will- vielen Dank!

gute Hilfe für den Aufbau von Bcaa und Kreatin

hello zuerst gehen ich in einige Tage in solch einem Pumpengeschäft und möchten Kreatin und bcaa erhalten (haben empfohlene Freunde von meinen ) und ich ausbilden für 1 1/2 - 2 Jahre in der Gymnastik. antworten Sie gefallen nur die Fragen. meine Fragen: wie viel ist ccaa/creatin und wie viel ist innen dort? was ist besseres Puder oder die Kapseln? ich habe Proteinerschütterungen vor, sollte ich dann stoppen mit ihm eingenommen?

Soweit ich weiß, kann man beides zur gleichen Zeit aufnehmen, BCAA ist also die leichteste Art der Proteinkette, die den Organismus am stärksten und am besten aufnehmen kann und daher am besten nach oder während des Trainings ist. Mit Creatin ist es etwas anders. Sie sollten das vor dem Trainieren mitnehmen.

Aber man muss vorsichtig damit sein, man sollte viel davon essen (ich habe etwa 3 - 4 l pro Tag gegessen, ohne das, was ivh beim Traibing trank ), wenn man nicht genug trinkt, sollte man keinen Spiritus haben! Dies ist reines Kreatingift!

Könnte auch sein, dass das Kreatin bei einigen Menschen nicht funktioniert, jedenfalls nicht so, wie sie es sich erträumt haben. Doch mit den BKAAs kann man nichts Falsches machen, ich wünsche mir, dass ich mir helfe. Ich muss mich in der Kondition wegen der Ausbildung z. B. im Cooper-Test steigern und ich will die Kondition steigern, weil ich einen Sechserpack haben will. Aber ich will auch Muskeln aufbauen, so gut sichtbarer Muskel, Triceps, Brüste, Rückenkorrektur. wie soll ich den ganzen Tag machen?

Wenn ich mich noch einmalhole, möchte ich Muskeln und Kondition aufbauen, um mein Herz-Kreislauf-System zu trainieren und einen Sechserpack zu erhalten. Aber wie soll man denn das Zittern ertragen? Es macht am meisten Sinn, den Shake nach dem Trainieren zu ertragen.

Allerdings habe ich oft gelesen, dass die tägliche Menge an Schütteln nach den Essen eingenommen werden sollte. Aber wenn ich den Shake NUR nach dem Trainieren einnehme, dann sollten Sie vor dem Trinken des Shake etwas essen, richtig? Ich frage nur, weil ich sicher sein will, alles richtig und nicht noch mehr schlecht zu machen!

Auch interessant

Mehr zum Thema