Creatin Hcl Einnahme

Kreatin Hcl-Aufnahme

Außerdem benötigt Kreatin HCL keine zyklische Einnahme, in diesem Fall kann Kreatin mit einem Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Kreatin HCL ist die Abkürzung für Kreatinhydrochlorid. Alle Produkte werden auf eigene Gefahr genommen und verwendet. Kreatin HCL ist in der Regel sehr gut löslich und gut verträglich.

Kreatin HCL-Creatin HCL

In klinischen Untersuchungen wurde die Wirksamkeit von Kreatin für den Kraftaufbau und die Muskulatur immer wieder nachgewiesen. Kreatin ist daher ein MUSS für Kraftsportler, Weightlifters und andere Athleten. Auf dem Gebiet der Kreatin-Forschung werden kontinuierlich Verbesserungen an diesem Wirkstoff vorgenommen und einer dieser neuen Sterne ist Kreatinhydrochlorid (kurz Kreatin HCL).

Kreatin HCL wird, wie der Titel schon sagt, durch Bindung einer HCL-Gruppe an das Kreatin-Molekül produziert, wobei ein Kreatinsalz gebildet wird. Indem die Hydrochloridgruppe gebunden wird, wird die Wasserlöslichkeit des Moleküles im Gegensatz zu Kreatinmonohydrat (der Basisform des Kreatins) deutlich erhöht. Dadurch ergeben sich verbesserte Eigenschaften gegenüber dem bereits ausgezeichneten Kreatinmonohydrat.

Creatin HCL ist die löslichste Creatinform auf dem Weltmarkt. Infolgedessen kann Kreatin HCL eine größere biologische Verfügbarkeit und eine raschere und verbesserte Aufnahme als Kreatinmonohydrat haben, was dazu führt, dass Kreatin HCL im Prinzip eine hochkonzentrierte Creatinform ist und dass nur eine wesentlich niedrigere Dosis benötigt wird, um die gleichen Ergebnisse bei Kraft und Muskelwachstum zu erreichen.

Obwohl nicht üblich, haben manche Menschen milde Nebeneffekte wie Blähungen, Verkrampfungen und häufiges Wasserlassen, wenn sie Kreatinmonohydrat einnehmen. Kreatin HCL soll keine solchen Seiteneffekte haben. Zur Erzielung einer maximalen Wirksamkeit von Kreatinmonohyrat wird oft eine so genannte Charging-Phase vorgeschlagen, in der große Kreatinmengen (20 g pro Tag) verbraucht werden.

Durch die höhere biologische Verfügbarkeit und die bessere Aufnahme von Kreatin HCL ist eine solche Aufladephase nicht erforderlich, außerdem benötigt Kreatin HCL keine periodische Aufnahme. Die Patentierung dieses Produktes ist noch nicht lange her. Die meisten Sportforscher hatten bisher noch keine Möglichkeit, Untersuchungen mit diesem neuen Präparat durchzufÃ?hren.

Jedoch wurde 2009 ein Beitrag über die Wirksamkeit von polyethylenglykosylierten Kreatinhydrochloriden (PEG-Kreatin HCL) publiziert, der zeigt, dass eine niedrige Dosierung von PEG-Kreatin HCL (1,25 g) eine leistungsverstärkende Auswirkung hat, die einer signifikant höheren Dosierung von Kreatinmonohydrat (5 g) entspricht. Das PEH Creatin HCL ist eine veränderte Variante des Creatin HCL und ist derzeit auf dem freien Handel zu haben.

Obwohl derzeit keine klinischen Prüfungen mit Kreatin-HCL vorliegen, können die Ergebnisse der PEG-Kreatin-HCL-Studie auf normale Kreatin-HCL übertragen werden, da die Vorteile dieser beiden Substanzen vergleichbar sind. Man kann die vielen positiven Rückmeldungen von Kreatin-HCL-Anwendern nur ungern ausblenden. Auch ohne publizierte naturwissenschaftliche Arbeiten mit diesem Präparat war dieses Feed-back zu befürchten, da das Grundprinzip dieses Produktes überzeugend ist.

In der Tat bestätigten Leute, die versucht haben, HCL des Kreatins verringerte Nebenwirkungen sowie Zunahmen der Stärke, der Muskelmasse and der Energie. an. Das Aufholen der wissenschaftlichen Erkenntnisse und die klinische Bestätigung der Vorteile von Creatin HCL sollte nicht allzu lange auf sich warten lassen. In den Rückmeldungen der Anwender werden nur die verhältnismäßig höheren Preise der Kreatin-HCL-Supplementierung im Gegensatz zu Kreatin-Monohydrat festgestellt.

Obwohl ein Gram Kreatin HCL 5 g Kreatinmonohydrat entsprechen, ist Kreatin HCL immer noch relativ kostspielig. Im Gegensatz zu Kreatinmonohydrat benötigen Sie nur ein einziges Kilogramm Kreatin-HCL pro Tag. Creatin HCL ist als Mono-Präparat verfügbar, das, wenn Sie derzeit kein Pre-Workout-Präparat verwenden, etwa eine gute Vorlaufzeit hat.

Andererseits ist Kreatin HCL auch als Teil von Pre-Workout-Ergänzungen verfügbar, die neben Kreatin HCL auch andere Bestandteile wie Koffein beinhalten, die bei der Bereitstellung von zusätzlichen Nährstoffen behilflich sein können und neben den Vorteilen von Kreatin HCL auch andere Vorteile haben. Analog zu Kreatinmonohydrat kann Kreatin HCL auch als Post-Workout-Ergänzung oder als Teil einer Post-Workout-Mischung zur Ergänzung vor und nach dem Training und zur Unterstützung der Regenerierung eingenommen werden.

Creatin HCL kann mit anderen Formen von Kreatin wie Kreatinmonohydrat verbunden werden. Anstelle von Kreatinmonohydrat kann es auch eingesetzt werden. Kreatin HCL wird in diesem Falle zusammen mit Eiweiß zu einer grundlegenden Ergänzung, die mit jeder anderen Ergänzung zur Erreichung individueller Zielsetzungen kombinierbar ist. Creatin HCL ist ein Präparat, das einen Besuch lohnt.

Das stärkste Argument für Creatin HCL ist die bessere biologische Verfügbarkeit und die Beseitigung von Nebeneffekten im Gegensatz zu Creatinmonohydrat. Obwohl Creatin HCL teuerer ist als Creatinmonohydrat, können diese Vorteile Creatin HCL zu einem attraktiven Präparat machen, besonders für Menschen, die unter unerwünschten Nebeneffekten bei der Anwendung von Creatinmonohydrat leidet.

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