Creatin vs Kre Alkalyn

Kreatin vs. Kre-Alkalyn

Einige Bodybuilder schwören auf Kreatin, andere auf das neue Kre-Alkalyn. Letztendlich muss auch die Käsesorte vorher festgelegt werden - beim Kauf von kre-alkalyn vs. creatine hcl ist das nicht anders. Verbrauchte Menge; Verbrauch;

Darreichungsformen; Gepuffertes Kreatin vs. Kreatinmonohydrat; Was ist besser? Die Einnahme von Kre-Alkalyn wandelt Kreatinin in Kreatinin-ähnliches Kreatin-Monohydrat um. Worin besteht der Unterschied zwischen Kreatin und Kre-Alkalyn?

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Manche Körperbauer beschwören auf Kreatin, andere auf das neue Kre-Alkalyn. Aber was ist Kreatin? Was ist die Wirkung von Kreatin und welches Präparat ist wirklich besser? Das ist Kreatin? Kreatin ist in unserem naturbelassenen Futter in Form von Fischen und Fischen enthalten. Kreatin liefert eine rasche Energieversorgung des Körpers.

Kreatin kann, wie oben beschrieben, über die Ernährung verzehrt werden. 100 Gramm des Fleisches haben etwa 0,5 Gramm Kreatin, der Tagesbedarf beträgt etwa 2-4 Gramm. Jetzt erhebt sich die Frage, woher der Organismus den Rest des Kreatins bekommt? Kreatin kann unser Organismus selbst herstellen, dies passiert in den Bereichen Leder, Nieren, Pankreas.

Wie funktioniert Kreatin? Kreatin ist für die Energieversorgung unseres Körpers zuständig. Ein zusätzlicher Konsum von Kreatin versprechen daher mehr "Power". Creatin hat für Fitness und Bodybuilding einige Pluspunkte zu bieten. Für die Fitness und das Bodybuilding. Zusätzlich zu einem um bis zu 20% gesteigerten Festigkeitszuwachs wird Kreatin auch für eine rasche Regeneration empfohlen.

Der Kreatinspeicher in den Muskeln nimmt zu und die Anzahl der Kohlenhydrate, die im Körper gespeichert werden können, steigt. Kreatin gibt es zahllose andere Präparate auf dem Verkauf. Auf der einen Seite das bekannte Kreatinmonohydrat, auf der anderen Seite das neue Kre-Alkalyn. Kreatin ist in Form von Tabletten, Pulvern und Flüssigkeiten verfügbar, während Kre-Alkalyn nahezu ausschliesslich in Form von Dragees.

Kreatinmonohydrat hat einen geringen pH-Wert, der normalerweise unter 6,9 ist, während Kre-Alkalin einen pH-Wert von normalerweise 10-14 hat. Kreatinin wird in Kombination mit Mineralwasser in Kreatinin umgerechnet. Kreatinin ist jedoch ein Abfallstoff für unseren Organismus und kann nicht in den Muskelbereich eingebracht werden. Am bekanntesten ist der schädliche Einfluss von Kreatinmonohydrat auf die Speicherung von Sodium und Chlorid in den Muskulatur.

Bei Kre-Alkalyn dagegen findet aufgrund des pH-Wertes keine Umsetzung in Kreatinin statt und kann unmittelbar in die Muskelzelle eindringen. Diese Wirkung wird durch die Puffern von Kreatinmonohydrat mit Sodium verursacht. Schlussfolgerung: Für mich ist Kre-Alkalyn der klare Gewinner. Cre-Alkalyn hat einen höheren Wert, schnelleres Absorbieren und vor allem keine Nebeneffekte im Vergleich zu normalen Kreatin.

Der ärgerliche, bekannte 7-tägige Ladevorgang mit bis zu 15-20g/Tag Kreatinmonohydrat entfällt vollständig, zudem ist die Wirkung viel größer, da Kre-Alkalyn nahezu zu 100% für den Organismus nutzbar ist. Aber auch einige Sportler schimpfen noch auf das "alte" Kreatinmonohydrat, aber jeder muss selbst mitentscheiden. Kre-Alkalyn wird dringend empfohlen für mehr Kraft beim Kraft- und/oder Ausdauertraining sowie für eine bessere Regenerierung!

Kre-Alkalyn-Präparate verwende ich selbst auch in der Wettbewerbsvorbereitung und bin absolut davon Ã?berzeugt, was den Kraftaufbau betrifft .

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