Diät Tabelle

Ernährungstafel

Wir sehen uns öfter in der Glyx-Tabelle. Eine detaillierte Tabelle der basischen und säurebildenden Lebensmittel finden Sie hier. Home - Candida Diät; Hypoallergener Tisch. Das Cholesterin von Produkten kennen und cholesterinarme Diäten befolgen.

Hier finden Sie eine Auswahl an purinarmen Rezepten für zwei Personen.

Energielieferant, Fette, Proteine, Kohlehydrate, Brot (BE)*, Dichte, Nährstoffdichte

Zusätzlich sind die Tierkreiszeichen zu betrachten, die individuell berührt werden während eines Mondkreislaufs für je etwas als Zweitage. Pfund fallen heutzutage einfacher und die Fastenkur (Saftfasten, Zitronensaft-Kur, etc.) wird besser unterstützt. Man sagt auch, dass es einfacher ist, schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Nicht nur der Vollmond steigt in der zweiten Mondwoche.

Weil die Fettstoffe aus den entsprechenden Lebensmittelbestandteilen Eiweiß, Kohlenhydrate und Proteine weitaus mehr als das Zweifache des Heizwertes (9,3 kcal/g) von Eiweiß oder Kohlehydraten enthalten, sollten die Fettstoffe in dieser Zeit deutlich abgebaut werden. Hierbei spielt gesättigte keine Rolle, ob bei der Anwendung von ungesättigte oder (mehrfach) ungesättigte, insbesondere bei erhöhten Fettpositionen im Blut.

Daher sollten Sie sich in dieser Zeit stets über Ihre eigene Anfälligkeit und Verwundbarkeit im Klaren sein. Die Stoffwechselvorgänge laufen schnell ab und bauen gespeicherte Fettreserven ab. Wer jetzt noch weniger Energie hat als nötig, um sein Körpergewicht zu erhalten, verliert schnell und einfach überschüssige Pfund. Wer nur sein Körpergewicht beibehalten möchte, hat in dieser Zeit die Möglichkeit, ohne Bedauern ein paar zusätzliche Kohlenhydrate zu knabbern.

Hier ist eine proteinreiche, aber fettreduzierte Ernährung zu bevorzugen. Wahrscheinlich wird der größte Teil der notwendigen Energie, auch für die Nervenstärke, durch den Rückbau von Kohlehydraten erzeugt. Diejenigen, die in dieser Zeit nachlassen möchten, dürfen nicht übersehen, dass zu viel an Kohlehydraten im Körperfett abgebaut und gespeichert werden kann.

Es ist am besten, mit einer vollständigen Entgiftung und einem Fasten zu starten. Von der zweiten Etappe auf zusätzlich achten Sie auf die Tierkreiszeichen und Zierelemente.

Energielieferant, Fette, Proteine, Kohlehydrate, Brot (BE)*, Dichte, Nährstoffdichte

Kurz nach der Jahrtausendwende ging ein wissenschaftliches Konsortium davon aus, dass ein Überschuss an gewissen Kohlehydraten nicht nur zu Typ-2-Diabetes induzieren kann. Das tägliche Ernährung, das im Kern aus den Trinity-Kohlenhydraten, den Fett und den Proteinen besteht, tritt nur in einer ganz bestimmten Art der Zusammensetzung der einzelnen, "synergistischen" Komponenten auf und beeinflusst sich somit positiv.

Beruhigung für Type 2 Diabetiker: Wer "seinen" Diabetes (und sich selbst!!) im Griff hat, muss nicht zwangsläufig auch noch einen Krebs haben. Die folgende Auflistung listet viele Nahrungsmittel ("grüne Lebensmittel") auf, die (laut Johannes F. Coy) am allerwenigsten als Nahrung wirken für TKTL1-positive Krebszellen (die keine Glukose verbrennen, sondern vergären).

Während Die Ernährung nach Dr. J. F. Coy sollte pro Tag und pro Kilogramm Körpergewicht nur 1 g an Reinkohlehydraten eingenommen werden, die dann verwendet werden können für Mehl, Brötchen, Nüsse, Früchte, Weinen und mehr ("gelb"). Für mehr von den interessantesten Details ("gelbe Lebensmittel", "rote Lebensmittel", Hintergründe, Rezepte gegen Krebs und vieles mehr) ist das Buch The new anti-cancer Ernährung - How to stop the cancer gene empfohlen.

Z. Derzeit 485 Einträge in dieser Tabelle. Lesebeispiel: Kalorien = Kalorien - Kilojoule = Kilojoule - BE = Broteinheiten (gerundet, veraltet) - Kalorien (g) = Kohlehydrate in g - Kalorien - F x (g) = Fette in gr - Eiweiß (g) = Eiweiß/Protein in gr. Gewicht: 1g Körperfett = 9,3 kg, 1g PU = 4,2 kg, 1g CH = 4,1 kg, 1g Spiritus = 7,0 kg, 1g org. Säure = 3,0 kg.

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