Diätprogramm Online

Online-Diätprogramm

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Es gibt kaum eine Ernährung, die nicht durch alle Wege getrieben wird. Dabei ist es nicht mehr unvermeidlich Ernährung, sondern am Ende aller Bemühungen steht immer die vermeintlich Traumgestalt. Immer mit dem Anspruch, etwas Gutes für die eigene Fitness zu tun und gleichzeitig das Körpergewicht zu mindern. Leider ist es kaum das Thema Abnehmen mit einer Ernährung.

Es ist jedoch fast nicht möglich, das neue Körpergewicht immer beizubehalten. Aber mit einem Leib, der sozusagen seinen eigenen Schädel hat. Der Organismus bringt nach einer Ernährung alles in Gang, um die verloren gegangenen Kilos zurückzugewinnen. Eine US-amerikanische Untersuchung belegt, wie gut der Organismus funktioniert[1]. An der Untersuchung nahmen 14 frühere Kandidatinnen und Kandidatinnen der Sendung "The Biggest Loser" teil, bei der es darum geht, so viel wie möglich abzunehmen.

Alle Kandidatinnen und Kandidaten haben während der Veranstaltung abgenommen. Sechs Jahre nach dieser Ernährung hält ihr Organismus immer noch einer weiteren Gewichtsreduktion stand. Alle Testpersonen brauchen also deutlich weniger Energie, als aufgrund ihrer Grösse und ihrer Lebensbedingungen tatsächlich üblich wäre. Ganz einfach gesagt, der Organismus hat das Notfallprogramm gestartet, das tatsächlich lange Hungerperioden aushält.

In der Tat, die Menschen scheinen nicht gut zu sein, um Gewicht zu verlieren. Der Chef des Berliner Adipositaszentrums, Martin Kemps, sagt: "Der Mensch ist nicht dazu geschaffen, Diäten zu folgen, sondern Hunger zu ersparen. Die fatale Wirkung einer Ernährung wird am Beispiel von Danny Cahill - ehemaliger Anwärter der Sendung "The Biggest Loser" und zugleich Teilnehmer der Studie - gezeigt.

Mit 195 Kilogramm hat Cahill angefangen und mehr Gewicht verloren als jeder andere Kandidat. Sechs Jahre nach der Ausstellung wiegt Cahill wieder 134 Kilogramm und braucht weniger Energie als vor ihm. Die Problematik war, dass er und alle Versuchspersonen in The Biggest Loser's Studie niedrigere Grundumsatzraten hatten. Dies ist die Menge an Energie, die der Organismus im Ruhestand braucht, um alle Aufgaben zu erfüllen.

Nach der Ernährung brauchte Cahill 800 kcal weniger als sonst. Es ist nicht verwunderlich, dass konstante Ernährung heute als Gefahr eines späteren Abrutschens in die Adipositas angesehen wird. Wie kann eine Ernährung helfen? Möglicherweise ist es nützlich, eine Ernährung als das zu sehen, was sie war. Bei Wikipedia beispielsweise wird er wie folgt beschrieben: "Der Begriff Ernährung stammt aus dem Griechischen und stammt aus dem Griechischen und wurde im ursprünglichen Sinn von "lifestyle"/"way of life" benutzt.

Durch eine gesunde Lebensführung kann man sogar abnehmen. Doch wer wirklich gewichtig ist, sollte sich die Unterstützung von Fachleuten besorgen, statt auf eigene Faust jede einzelne Diät zu probieren, die geradezu gelobt wird. Weil, während die Diätbranche der Sieger ist, die Diätetiker am Ende die großen Loser sind.

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