Energy Gel

Das Energie-Gel

Die kraftvolle Energy Gel ist der effektive Energie- und Mineralstofflieferant für den Ausdauersport. Das energieneutrale Gel hilft Ihnen, sofort Energie zu gewinnen. Auf Energie und Verträglichkeit optimiert. BAAM Energy Gel ist ein leicht verdauliches Gel auf Basis von Maltodextrin. Geballte Energie mit Koffein und Aminosäuren!

Energiegele und Getränke: Was ist in ihnen, was ist in ihnen?

Die Zutaten verschiedener Energiegele und Energiegetränke haben wir aufbereitet. Im Gespräch mit der Ernährungsexpertin Caroline Rauscher haben wir die häufigsten davon sowie einige markante Außenstehende diskutiert. Zuckerketten sind die Grundlage der Wettkampfernährung. Maltodextrine, Glucose, Fructose, Traubenzucker. Karoline Rauscher: Ja, der Hauptunterschied ist, wie rasch sie die Kraft für den Organismus aufbringen.

Auch bei dieser Variante gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, z.B. die Menge der aufgenommenen Kohlehydrate zu ändern. So ist es beispielsweise zweckmäßig, Fructose mit Traubenzucker zu mischen. Das bedeutet, dass pro Einheit mehr Kohlehydrate verbraucht werden, als wenn man nur mit einer Zuckerart zurechtkommt. Die einen werben offensiv mit Fructose, die anderen wollen frei von Fructose sein.

Fructose ist eine ganz besondere Substanz. Über die Person: www.nft-sport.comNFT auf FacebookCaroline Rauscher auf der Seite www.nft-sport.comNFT Karoline Rauscher: Wenn ein Sportler eine Fruktoseintoleranz hat, muss er darauf verzichtet werden, um Magen-Darm-Probleme zu verhindern. Wenn keine Unverträglichkeit vorliegt, ist Fructose ein sehr interessantes Element im Kohlenhydratbausatz. Macht es nicht immer Sinn, wenn man ein Glas trinkt?

Aber auf jeden fall, um die Absorption von Flüssigkeiten und Kohlenhydraten zu erhöhen. Was ist mit Koffein. Macht es Sinn in Gelen und Alkohol? Karoline Rauscher: Koffein kann Sinn machen, wenn es toleriert wird. Sobald wir einmal die richtigen sind. Karoline Rauscher: Vitaminpräparate beim Sport sind völlig bedeutungslos.

Als Grundversorgung sollten Vitaminpräparate in angemessener Dosis eingenommen werden, wenn sich dies aus den Werten des Labors errechnet. Mit Caroline Rauscher: Überhaupt nichts. Haben sie die mittelbare Aufgabe, Energie zu liefern, weil das Präparat zu wenig Kohlehydrate beinhaltet, dann ist es für den Organismus ein langsamer und umständlicher Weg, Kohlehydrate zu produzieren.

Karoline Rauscher: Natürlich ist es besser, auf alles zu verzichten, was nicht für die Auswirkung mitentscheidend ist.

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Gele sind eine populäre Energiequelle für Ausdauersportler, da sie einfach anzuwenden und aufgrund ihrer Beschaffenheit sehr gut verdaulich sind. Nach heutigem Stand der Wissenschaft kann der Organismus bei längerer Exposition etwa 30-60 Gramm Kohlehydrate in einer vollen Stunde aufsaugen. Mit 1-2 X-TREME ENERGY-GEL pro Std. werden Sie im Wettbewerb oder bei Intensivtrainingseinheiten bestens betreut.

Durch die optimierte Verbindung von Fruktose und Malzodextrin wird eine rasche, gleichmäßige und dauerhafte Energiezufuhr gewährleistet. Dazu kommen die Elektrolyte fu?r und Flu?ssigkeitsaufnahme. Die spürbare zusätzliche Anforderung fu?r Athleten in der B-Gruppe sind auf den gesteigerten Energieumsatz begru?ndet zurückzuführen. Die ENERGY-GEL enthält daher zusätzliches natürliches B1, dessen wichtigste Funktion der Kohlenhydrat-Stoffwechsel ist.

Guarana-Extrakt fu?r bietet den zusätzlichen Reiz für den "Ice Tea"-Geschmack. Name des Nahrungsmittels Kohlenhydrat-Energie-Gel mit Vitaminen B1. Zubereitung1 Mischbeutel mit 250 ml Mineralwasser.

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