Fettdepots Verbrennen

Fettablagerungen verbrennen

Ein kalter Puls aktiviert ein bestimmtes Protein, das Fett dazu bringt, Kalorien zu verbrennen und in Wärme umzuwandeln. Lesen Sie hier alles über Muskelaufbau und Fettverbrennung! Verbrennen Sie Fett und bauen Sie Muskeln auf oder definieren Sie sie. Obwohl der Körper auf die veränderte Position reagiert, verbrennt er nicht nur Fett, sondern auch Muskelgewebe. Erhöhen Sie die Verbrennung von überschüssigem Fett durch Bewegung.

Verbrennen Sie überschüssiges Gewicht ohne Muskelverlust?

Derjenige, der beim Training nur daran glaubt, überflüssiges Gewicht zu verbrennen, wohnt in einem Traum. Möchten Sie wissen, wie man überflüssiges Fettpolster effizient verbrennt? Lange Zeit war ich der festen Überzeugung, dass während des Workout nur das überschüssige Körperfett abgebaut wird. Tatsache ist, dass der Organismus während des Workout nie nur Fette als Energieträger verwendet.

Außer den Fettdepots bezieht es auch Kohlenhydrate, Creatinphosphat (KP) und AMAZED.... auch Amino-Säuren. Weil ich Ihnen im Nachfolgenden alles über die Bedeutung der Aminosäure für Ihren vollkommenen Organismus erzähle. Verzweigte Fettsäuren (BCAAs) sind die Basisbausteine unserer Muskel. Weil sie nicht allein vom Organismus produziert werden können, interveniert der Organismus bei Aminosäuremangel dort, wo man es am allerwenigsten will.

Bei Aminosäuremangel wird die Muskulatur abgebaut, um zu den essenziellen Fettsäuren (BCAA) zu gelangen und einen glatten Verlauf aller Funktionen des Körpers zu garantieren. Noch ein Nachteil: Durch weniger Masse verbraucht der Organismus im Ruhestand weniger Energie als sonst. Dies führt, wie bereits oben beschrieben, zu noch mehr Übermüdung, Ermüdung und Unbehagen.

Es wird empfohlen, vor und während des Trainings möglichst reine und einfache Fettsäuren (BCAA) mitzunehmen. So werden die Fettsäuren an der Lunge vorbei oder nicht in ihr abgebaut und erreichen die Muskulatur selbst. Vereinfacht ausgedrückt: Sie sind für den Organismus als Energieträger immer verfügbar. Schützt die Muskulatur vor dem Zusammenbruch dank BCAA.

Indem Sie wesentliche essentielle BCAA' s nehmen, schÃ?tzen Sie Ihre Muskulatur vor Zusammenbruch und erhalten (viel einfacher) zu einer passenden und festen Abbildung. Der Schutz Ihrer Muskulatur vor Verschlechterung ist wohl nicht Ihr einziges Anliegen. Geringere Fettablagerungen sind der Traum vieler, vielleicht sogar Ihrer. In zahlreichen Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass neben dem Schutz der Muskulatur auch andere Funktionen von essentiellen Fettsäuren (BCAAs) erfüllt werden.

Bei regelmäßiger Einnahme von verzweigtkettigen Fettsäuren, vor allem Leucin, werden sogenannte PPARs ausgelöst. Dies beschleunigt die Verbrennung von Fett und verhindert weitere Fettablagerungen im Organismus. Etwas anderes muss zu den Vorteilen von BCAA' s addiert werden. Fühlen Sie sich während des Trainings oft schwach und schwach? Körperliche Anstrengungen führen oft zu einer Hormonreaktion im Organismus.

Vor allem, wenn man während des Workout denkt: "Ich habe genug, ich kann nicht, ich bin fertig,....", obwohl man noch nicht einmal die halbe Ausbildung durchlaufen hat. Das Valin ist eine der essentiellen Fettsäuren, die solche Reaktionen abwehren. Das ist die Macht der Aminosäure. Kurz gesagt: Verzweigte Fettsäuren können Ihren Umwandlungsprozess unterstützen und gleichzeitig für ein hervorragendes Wohlgefühl garantieren.

Unglücklicherweise sind diese vorher schwierig einzunehmen, geschweige denn während des Trainings. BCAA als Nahrungsergänzung werden als eine der beliebtesten Verfahren angesehen, auf die sowohl Profis als auch Freizeitsportler geschworen haben. BCAA' sollte, wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln, mit Bedacht verwendet werden. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, empfiehlt es sich, für jede Sportart einen BCAA zu haben.

Ich vermische 1 Einheit goldene TREE BCAA mit 300-600 ml Trinkwasser zu Haus und genieße ein paar Schlucke auf dem Weg ins Fitness-Studio, um den Organismus auf körperliche Belastung einzustellen. Ich nehm den restlichen Drink während des Trainings. Wenn Sie sich aber für eine größere Radtour etc. entschließen, empfiehlt es sich, die Anzahl der BCAA' s zu verdoppeln.

Deshalb gebe ich Ihnen 5% Preisnachlass, wenn Sie Golden Tree BCAAs kaufen (geben Sie den Gutschein-Code in den Einkaufswagen ein, bevor Sie Ihre Bestellungen aufgeben oder während des Einkaufs). Internationales Journal für Sportmedizin, 22(5), 317-322 - Gomez-Merino, D., Bequet, F., Berthelot, M., Riverain, S., Chennaoui, M., & Guezennec, C. Y. Michael Gersic ist einer der Gründer des Internetportals Perfect Body, das jeden Monat von mehr als 200.000 Lesern aufgesucht wird.

Mehr zum Thema