Fit Feelgood

Passform Wohlbefinden

Mehr Informationen zum Shake: Layenberger Fit+Feelgood Slim. Aktuelle Wohlfühltipps: Fit wie ein Athlet mit Magnesit Den folgenden Wohlfühltipp zur Sicherstellung der Mineralstoffversorgung gab mir das Fachportal magnesium-ratgeber.de: Besonders für Athleten ist es von großer Bedeutung, eine ausgewogene Mineralstoffbilanz zu haben. Weil der Verzicht auf wichtige Nährstoffe wie z. B.

Potassium oder Magen-Darm-Trakt rasch zu Leistungseinbußen und Erschöpfungszuständen führt - selbst Krämpfe in der Wade sind keine Ausnahme. Früchte und Gemüsesorten sind die wichtigsten Bestandteile einer solchen gesunden Diät.

Besonders grünes Grün wie Kohlrabi und Spinat enthält viel hochwertiges Magnesiums. Daher sollten Athleten mehrfach am Tag gekochtes und ungekochtes Essen zu sich nehmen. 2. Das liegt daran, dass ihre Herstellung große ernährungsphysiologische Vorzüge hat. Bei Vollkornprodukten werden neben dem eigentlichen Getreidekörper weitere hochwertige pflanzliche Bestandteile wie z. B. Krankheitserreger und Muscheln aufbereitet.

Besonders bei sanften Prozessen wie z. B. der Zubereitung oder dem Verzehr von Speisen und Getränken bleibt eine Vielzahl wertvoller Nähr- und Vitalstoffe intakt. Fertiggerichte dagegen werden oft so schwer aufbereitet, dass sie einen sehr niedrigen Mineralstoff- und Vitamingehalt haben. Zudem sind in der Regel Konservierungsstoffe vorhanden, die nicht zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. Mineralstoffe wie z. B. Kalzium und Magnesit sind nicht nur in Lebensmitteln zu finden - auch in Getränken können sie einen wichtigen Bestandteil dieser Vitalstoffe darstellen.

Natürlich können die für die sportlichen Leistungen so bedeutenden Mineralstoffe auch über hoch konzentrierte Nahrungsergänzungen zugeführt werden. Der Mineralstoffgehalt der Lebensmittel wird vom Organismus viel besser absorbiert und weiterverarbeitet als die Inhaltsstoffe der Nahrungsmittel. Besonders für Athleten ist eine ausreichend hohe Zufuhr von Mineralen wie z. B. Kalzium, Magnesit und Pottasche von Bedeutung.

Hierzu zählen vor allem die frischen Inhaltsstoffe und die passenden Drinks.

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yoghur produkte mit 1 % fett (84 %), milchweiß, wassern, fructose, inulin, SOJA-ÖL, färbemittel: kürbis- und karotten-konzentrat, verdickungsmittel: pectin. veränderte stärken, maltodextrine, süssungsmittel: natriumclycamate, sodium saccharin, acesulfam K, sacralose. Aromastoffe, Netzhaut, DL-Tocopherol, Thiaminmononitrat, Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, D-Biotin, Folsäure, Ascorbinsäure, Cholecalciferol, Riboflavin, Calcium-D-Pantothenat. YOGHUR-Produkte mit 1% Fett (84%), Milchweiß, Mineralwasser, Passionsfruchtsaft aus Passionsfruchtsaftkonzentrat (2,5%), Fruktosesirup, Inulin, Sojaöl, Pfirsich aus Kirschsaftkonzentrat (0,2%), Farbstoffe: Möhrenkonzentrat, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, sekundäre Süssstoffe: Maltodexdren: Mandelstärke: Mehl: Mehl: Mehl: Zitrone: Mehl: Zucker: Mehl, Süßstoff:

Kaliumhydrophosphat, Eisenlaktat, Mangansulfat, Aroma, Netzhaut, DL-Tocopherylester, Thiaminmononitrat, Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, D-Biotin, Folsäure, Ascorbinsäure, Cholecalciferol, Riboflavin, Calcium-D-Pantothenat. Aroma, Retino, Diaphragma, Thiamin-Mononitrat, Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, D-Biotin, Folsäure, Ascorbinsäure, Cholecalciferol, Riboflavin, Calcium-D-Panthotenat. Joghurtprodukt mit 1% Fett (84%), Milchweiß, Mineralwasser, Ananassirup, Fructosesirup, Inulin, Sojaöl, Kokoscreme (0,1%), Verdickungsmittel: Johannisbrotkern mjl, Kamille, Sukralose, Süssstoff: Natriumglycamat, Saccharin Natrium, Acesulfame-K.

Aromastoffe, Netzhaut, DL-Tocopherol, Thiaminmononitrat, Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, D-Biotin, Folsäure, Ascorbinsäure, Cholecalciferol, Riboflavin, Calcium-D-Pantothenat.

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