Fitness Training Shop

Trainingsgeschäft

Beantworten Sie Fragen und entdecken Sie schnell das Modell für Ihr Training. Fitness-Handschuhe Chiba Lady Air schwarz/pink. Wir trainieren mit unserem eigenen Körpergewicht. Am Ende mit deinem Fitness-Latein? Mit diesen Stöcken fügen Sie Ihrem Training das gewisse Etwas hinzu.

mehr.

Auf dem Weg dorthin stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite!

An der Bar im Atelier erhalten Sie von uns verschiedene Artikel inklusive Ernährungstipps.... Bei unserer Ernährungstherapie erfahren Sie, was korrekte Nahrung ist und wie Sie sie sinnvoll einnehmen. Sie verstehen die Grundzüge, wie Sie die Figur Ihrer Wahl erhalten und aufrechterhalten. Mit Training und einer ausgewogenen Diät ist es nicht allzu schwierig, den eigenen Organismus in Schwung zu bekommen.

Fitness-Übungen

Für ein noch besseres Training des ganzen Körpers ohne Ausrüstung! Leistungsstarkes Karten-Set mit 33 verschiedenen Trainingseinheiten zur Steigerung der Fitness, allgemeinen Stärkung und Stabilisierung. Alle Übungsaufgaben können an jedem Ort und ohne Ausrüstung durchgeführt werden. Diese Schulungskarten finden in jeder Hosentasche Platz und sind der optimale Wegbegleiter für zuhause. Das Bodyweight pro Set ist die konsequente Fortführung der Bodyweight classic Trainingskarte und ergänzt diese optimal.

Sie sind eine Ergänzung zu den Aufgaben der ersten Fassung und teilweise eine Stufe aufwendiger. Auch die Ausbildungskarten von classic und pro können problemlos miteinander kombiniert werden, da die selben Körperbereiche mitgedeckt werden. Struktur der TrainingskartenJede Aufgabe wird durch eine selbserklärende Darstellung repräsentiert und in wenigen Abschnitten wiedergegeben.

In den Schulungskarten sind Wiederholungsvorschläge für Anfänger, Könner und Könner enthalten. Daraus resultiert für jede Trainingsstufe die passende Stärke. Das Training trainiert alle Körperbereiche und ist in die folgenden Themen eingeteilt:: Um mit den Spielkarten zu üben, nehmen Sie die gewünschten Trainingseinheiten ab und vermischen sie gut. So entstehen mit jedem Training neue Kombinationsmöglichkeiten, so dass das Training vielfältig und nie zu langweilig wird.

Fitness-Boden für Cross

Im Cross-Training ist es besonders darauf zu achten, dass der Boden sehr langlebig ist, aber auch eine vibrationsdämpfende Wirkung hat, so dass die Sportlerinnen und Sportler ihre Gelenken schonen. Die verschiedenen Lasten belasten diesen Fitnessbereich auf unterschiedlichste Art und Weisen. Ob für Kettlebell-Training, Burpees, Reifenwechsel, Bergsteiger oder Seilhüpfen, der Boden muss resistent und von guter Güte sein, damit er schon nach wenigen Tagen keine Gebrauchsspuren hat.

Das Nachführen und abrupte Anhalten stellt eine besondere Belastung für die Fläche dar, die sich bei schlechter Bearbeitung auflöst.

Mehr zum Thema