Für was ist Vitamin E

Was ist Vitamin E für

Das Vitamin E ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter pflanzliche Öle und Fette, Nüsse und Samen. Die Forscher haben nun ein einfaches Mittel gefunden, das die körpereigene Abwehr reaktiviert und vor Lungeninfektionen schützt: Das Vitamin E ist ein pflanzliches Produkt mit fettlöslichen Eigenschaften. Sie ist nicht nur eine Substanz, sondern eine Gruppe von acht Varianten. Das Vitamin E ist eines der Vitamine, die sich nicht in Wasser, sondern in Fett auflösen.

Mangels an Vitamin E - Zeichen, Wirkungen und Fakten:

Vitamin E sind gewisse Stoffe, die durch antioxidative und nicht-antioxidative Wirkungen auflösen. Fehlt es dem menschlichen Blut körperchen an diesen so genannten Tocopherolen, beschreiben die Mediziner den Befund als Vitamin-E-Mangel. Vitamin E wird vom menschlichen Koerper nicht selbst hergestellt. Deshalb absorbiert der Lebewesen die Tokopherole über die Ernährung.

Das Vitamin ist zum Beispiel in Markenware, Pflanzenölen und Schalenfrüchten enthalten. Eine schlechte Diät führt nach einiger Zeit zu einem Vitamin-E-Mangel. Vitamin E ist in einer Reihe von Nahrungsmitteln enthalten. Dennoch gelingt es dem Körper kaum, den Verbrauch an Vitamin E komplett zu befriedigen. Eine erkennbare Vitamin-E-Mangel tritt in der Regel nach mehreren Jahren auf.

Der Grund für das Defizit ist eine Stoffwechselstörung. Vitamin E wird vom Organismus nicht aus dem Verdauungstrakt aufgenommen und ist unterversorgt. Wenn die Aufnahme von Nahrungsfetten nicht erfolgreich ist, dann ist es eine Malabsorptionsstörung. Andere Ursachen für Vitamin-E-Mangel sind ein Gallensäurenmangel, Kurzdarmsyndrome und chronische Darmentzündungen.

Ernährungsstörungen sind rar. Die Ärzte stellen vor allem bei Frühgeborenen einen Vitamin-E-Mangel fest. Der Grund dafür ist ein erhöhter Vitaminbedarf durch die Absorption von ungesättigter Fettsäure. Es gibt auch eine schwerwiegende Mangelform von Vitamin E. Patientinnen und Patienten mit einem solchen Vitamin-E-Mangel haben einen Gendefekt. Es wird als familiärer Vitamin-E-Mangel, FÜNF, bezeichnet und tritt nur in Ausnahmefällen auf.

Dies verhindert, dass Vitamin E in die Blutzirkulation eindringt. Die absorbierten Vitaminmengen nutzt der Körper nicht. Betroffene sind empfindlicher gegen diverse Infektionskrankheiten. Ein ausgeprägter Vitamin-E-Mangel führt zu neurologischen Störungen und Anämie. Wenn die Retina von Vitamin E-Mangel befallen ist, dann ist es eine Erkrankung. Vitamin E gibt es als Wurzelfänger.

Wenn das Vitamin fehlen sollte, ist der Patient in Gefahr, diese Erkrankungen zu entwickeln. Spricht man von einem Vitamin-E-Mangel, sind es weniger als fünf mg Tokopherol in einem einzigen Labor. Pflegebedürftige mit Vitamin E-Mangel erhalten vermehrt Tocopherole. Wenn der Arzt einen Vitamin-E-Mangel feststellt, verschreibt er dem Kranken Vitamin-E-Kapseln.

In der Regel enthält dieses Präparat die antioxidativen Vitaminvarianten A und C. Im Falle eines Vitamin-E-Mangels raten viele Ärzte zur Einnahme von Pflanzennahrung mit hoher Vitamin-E-Konzentration. Zur Vorbeugung ist eine gute Gesundheitsernährung sehr wichtig. Zur Vorbeugung gegen den Vitamin-E-Mangel nimmt man die empfohlenen Tagesdosen ein.

Zum Beispiel ist die Tagesdosis an Tocopherol in 50 g Mandel oder 40 ml Maisöl vorzufinden. 100 g Maisflocken beinhalten auch die notwendigen Vitamin E-Mengen. Inhaltsangabe: Vitamin E-Mangel ist der fehlende Gehalt an fett löslichen Tocopherolen im Körper. Ursache für einen Defekt ist eine Beeinträchtigung des Fettmetabolismus.

Der Patient erhält Vitamin E-Ergänzungen von seinem Arzt oder ändert seine Diät. von: Ihm: Herausgeber::

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