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Wer ist von Kachexie bedroht?

Wer ist von Cachexie bedroht? Rund 15 Prozentpunkte aller Krebskranken leiden in einem frühen Stadium unter einer starken Gewichtsabnahme, d.h. sie verlieren mehr als zehn Prozentpunkte ihres früheren Körpergewichtes. Insbesondere Betroffene mit Bauchspeicheldrüsen- und Magentumoren sind betroffen: In 85-prozentigen Fällen tritt bereits zum Diagnosezeitpunkt eine Auszehrung auf.

Wie sieht es im Organismus während der Kachexie aus? "Krebs kann verschiedene Stoffwechselvorgänge massiv stören", erläutert Dr. Jann Arends, Gruppenleiter für Ernährung an der Tumorbiologischen Abteilung des Universitätsklinikums Freiburg, die bisher noch nicht vollständig geklärten Problemursachen. Krebszellen vergeuden viel Strom, weil ihr Metabolismus vorwiegend anaerob, d.h. ohne Luftsauerstoff ist.

Dies allein genügt jedoch nicht, um den enormen Gewichtverlust zu erklÃ?ren. In der Regel kommt es dadurch zu einem starken Fettabbau, aber auch zu Eiweißabbau und damit - anders als bei Hunger - verhältnismäßig schnell zur Muskelatrophie. Wie kann ich abnehmen? Der Eingriff sollte jedoch immer in Rücksprache mit einem Facharzt oder einer Ernährungsberaterin durchgeführt werden.

Allein die Kalorienzufuhr gleicht den hohen Gewichtverlust aus, ändert aber nichts an der gestörten Stoffwechsellage bei Auszehrung. Bisher war die einzige wirklich effektive Therapie der Cachexie die erfolgreiche Krebsbehandlung. Ärzte bemühen sich, den Metabolismus unmittelbar zu steuern. Es gibt Ansatzpunkte, unterschiedliche entzündliche Botenstoffe mit Arzneimitteln wie Ibuprofen, Kortison oder Thalidomid zu inhibieren.

Dies ist manchmal recht erfolgreich, aber vor allem Kortison und Thalidomid können erhebliche Seiteneffekte haben. Eine solche Therapie ist in jedem Falle in den Händen von Fachleuten. Mässiges Training - in Abstimmung mit dem behandelnden Arzt auf der einen Seite beugt Muskelatrophie vor und auf der anderen Seite führt der Metabolismus zum Abbau weniger resourcen.

Schnellere Laufzeiten bei geringerem Gewicht

Hast du schon einmal probiert, mit vollem Gepäck zu gehen oder die Treppe schnell mit deinen Einkaufstüten zu erklimmen? Running unterstützt Sie beim Abnehmen und mit weniger Gewicht geht es einfacher, so dass Sie häufiger üben und rascher werden können. Bei geringerem Gewicht entlasten Sie auch Ihre Arme und Beine und haben weniger Verletzungsgefahr.

Betrachtet man die Größe der Weltklasse-Läufer auf Mittel- und Langstreckenstrecken, wird man sehen, dass sie beinahe immer in die Linnet-Kategorie einordnen. Der Fettgehalt beträgt bei Herren ca. 6-8%, bei Läufern ca. 8-15%. Der durchschnittliche Fettgehalt bei gesunder en Männer beträgt 12-22%, bei fitten und gesünderen Damen 18-28%.

Um abzunehmen, sollten Sie bedenken, dass Ihre Größe stark von Ihrer Erbanlage und Ihrem Lebensalter abhängig ist. Geringeres Gewicht kann in der Regel nur kurz gehalten werden, wenn dies nicht Teil Ihres Erbgutes ist.

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