Ginkgo Lecithin plus Erfahrung

Lecithin Ginkgo plus Erfahrung

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Lecithin Tonic Ginkgo Dr. Fischer Testberichte

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Dr. Fischer Ginkgo Lecithin plus Tonic | Erinnerung, Training & Aufmerksamkeiten | Nervosität und Ruhe

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In Asien wird Ginkgo seit Jahrzehnten wegen seiner Vitalität als Tempeltree geschätzt, da er als anregend und vitalisierend erachtet wird. Das Ginkgo-Blatt und das Lecithin sind von pharmakopöischer Qualität. Das Ginkgo Lecithin plus Dr. Fischer beinhaltet außerdem hochwertige B-Vitamine, Vitamine E, Biotine und Folsäure. Beinhaltet kein Coffein. Aktive Inhaltsstoffe: Eine tägliche Dosis (30 ml):

Gebrauchsanweisung "Dr. Fischer Ginkgo Lecithin plus Tonic" Nehmen Sie die tägliche Dosis pur ein. Überschreiten Sie nicht die angezeigte tägliche Dosis. Rezensionen zu " Dr. Fischer Ginkgo Lecithin plus Tonic " vorlesen, verfassen und besprechen.... Die Kundenrezensionen zu "Dr. Fischer Ginkgo Lecithin plus Tonic" werden nach Prüfung freigegeben.

Empfehlungsschreiben

Dieser Muskelschaden ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass kaum ein Teilnehmer die Marathonstrecke im Vorbereitungstraining meistert und kaum ein anderer Teilnehmer sein Lauftraining nur auf Asphaltstraßen durchführt. Eine weitere Behandlungsmethode, über die ich hier berichte, hat das Bestreben, die Zellmembran zu stabilizieren. Diverse Studien legen nahe, dass das leistungsorientierte Konditionstraining zum Abbau dieser wesentlichen Strukturkomponenten der Muskelzellenmembran führen kann.

In diesem Feldbericht werden die aktiven Inhaltsstoffe Phosphatidylcholin, Phosphatidylserin und Omega-3-Fettsäuren genannt. Unterschiedliche Phosphorlipide, besonders Phosphatidylcholin und Phosphatidylserin, werden als wesentliche Strukturbestandteile der Zellmembran angesehen. Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA sind ebenfalls von besonderer Wichtigkeit für die Struktur der Zellmembran und damit auch der Muskelzellenmembran. Phosphatidylcholin ist ein wichtiger Baustein von Lecithin, einem weit verbreiteten Ernährungsergänzungsmittel zur Steigerung der Kognition.

Eine weitere wichtige Strukturkomponente jeder Zellmembrane, Phphatidylserin, wurde ursprÃ?nglich aus der Hirnmasse des Rindes stammen. Omega-3 Fettsäuren werden zur Unterstützung der Therapie von Entzündungskrankheiten und zur Verhinderung atherosklerotischer Gefäßveränderungen eingenommen. Omega-3-Fettsäuren können auch vor depressiven Zuständen geschützt werden. Das Hauptergebnis dieses Erfahrungsberichtes war zum ersten Mal ein Marathon-Lauf ohne Muskelprobleme.

Mit der frühzeitigen Ergänzung der genannten wesentlichen Strukturkomponenten der Zellmembran konnten die für die Muskulatur charakteristischen Schäden, die im Verlauf der Belastungsphase auftreten, nahezu gänzlich vermieden werden. Durch die Langzeiteinnahme der Dreifachkombination aus Lecithin, Phphatidylserin und Omega-3 wurde beim Lauf ein positives, überraschend gutes Ergebnis erzielt. Anders als meine vorherigen 12 Marathons war dieser Lauf dadurch geprägt, dass ich den Lauf ohne Muskelprobleme durchlief.

Der entscheidende Vorteil war, dass ich nach dem Ziel problemlos die Treppe zur Metro hinuntergehen konnte, um noch den ankommenden Zug zu haben. Fazit: Ich bin noch nie so problemlos einen Läufer gelaufen und hatte nach dem Wettkampf so wenig Schmerz wie bei diesem Wettkampf. Meiner Erfahrung nach werden 15 Gramm Lecithingranulat pro Tag (enthält 23 Gramm Phophatidylcholin, 400 Gramm bei Budnikowski / Rossmann: ca. 4,99 Euro) plus 200 Gramm Phphatidylserin (Membrain 2x 100 Milligramm täglich) aufgenommen.

30 Portionskapseln, ca. 29,- Euro) plus Omega-3-Fettsäuren (Eicosan 750 mg, 3 Kp. täglich). Vorraussetzung für die oben erwähnten positiven Ergebnisse war eine Behandlungsdauer von 4Wochen. Vermutlich reicht auch eine 7-tägige Aufnahme unmittelbar vor einem Lauf aus, um die Muskelmasse vor den typ.

Allerdings erscheint die langfristige Aufnahme vernünftig, um eine bestehende Anfälligkeit für eine Verletzung zu verhindern. Bei mir half mir die damit einhergehende Aufnahme von Lecithin plus Phospatidylserin plus Omega-3, das für einen solchen Wettkampf notwendige Stressniveau zu erreichen, ohne durch die vorher eingetretenen häufigen Unfälle gebremst zu werden. Mein erster klarer Indikator für das Ansprechen der Therapie war mein erster Langstreckenlauf über 28 Kilometer.

Benutzen Sie die Kommentarfelder, um über Ihre eigenen Experimente mit Lecithin, Omega-3-Fettsäuren und Phphatidylserin zu informieren. Auch ein negativer Erfahrungsbericht ist wünschenswert. Übung und Neuromodulatoren: Cholin und Acetylcholin bei Marathonläufern.

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