Ginseng Wirkung Studie

Studie zum Ginseng-Effekt

Zudem gibt es Hinweise auf eine Anti-Tumor-Wirkung. Übersicht der wissenschaftlichen Studien zu diesem Thema:. Wie Ginseng mit dem Körper interagiert; gesundheitliche Auswirkungen von Ginseng. Diese sehr gute Verträglichkeit wird seit Jahrtausenden in Asien und auch in neueren europäischen Studien bestätigt.

Im 19. Jahrhundert zeigten auch die traditionelle Medizin und die Wissenschaft ein Interesse an Ginseng.

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Der Ginseng ist eine seit Tausenden von Jahren bekannt und wird vielleicht auch für Heilzwecke verwendet. Anschließend werden die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten mit entsprechender Studie diskutiert. GinsengC. Zu den Araliaceae zählt die Art Panzerfauna. Außer P. ginseng ist auch P. quinquefolius, der US-Ginseng, bekannt, der, wie sein Namen schon sagt, vor allem in Nordamerika vorkommt.

Weiterhin gibt es einen sogenannten sibirischen Ginseng (Eleutherococcus senticosusRupr. & Maxim), der teilweise geerntet und teilweise bebaut wird. Roots of Panax ginseng (koreanischer Ginseng) auf einem Busaner Wochenmarkt (Quelle: common. Wikimedia. org; kreative Common CC0 1. 0 Universal Public Domain Widmung; Autor: Brücke-Osteuropa). Die trockenen Ginsengwurzeln werden in der Medizin eingesetzt (Abb. 1).

Hauptverantwortlich für die medikamentöse Wirkung sind die zu den Saponinen gehörenden Triterpenextrakte. Ginseng enthält auch andere Bestandteile wie Polyacetylene, Sesquiterpene und andere Stoffe. Ginsengextrakt ist auf acht standardisierte und am besten untersuchte Extrakte aus Ginseng und wird von einer südkoreanischen Gesellschaft produziert (G115 wird in der Schweiz unter dem Handelsnamen Ginsana® vertrieben).

Die koreanischen und sibirischen Ginseng, aber auch die Heilpflanze Rosenwurz (Rhodiola rosea) haben solche adaptiven Wirkungen. Es wurden mehrere Untersuchungen veröffentlicht[1,2,3,4,5]. Insbesondere bei P. ginseng scheint die durchgeführte Studie eine gute Wirkung bei Müdigkeit und Stress zu belegen. Zahlreiche pharmazeutische und medizinische Untersuchungen wurden über die Effektivität von Ginsengextrakten zur Leistungssteigerung veröffentlicht.

Hinsichtlich der Leistungssteigerung scheint die klinische Studie widersprüchlich zu sein. Zwar gibt es Untersuchungen mit positivem Ergebnis[7], aber die Mehrzahl der Veröffentlichungen leugnet einen solchen Effekt[8]. Das können Untersuchungen zeigen, die die Wirkung von Ginseng auf den Glukosestoffwechsel nachweisen. In verschiedenen Untersuchungen wurde der Ginseng-Einfluß auf den Glukosestoffwechsel untersucht[13,14,15,16,17].

In den meisten dieser Untersuchungen zeigt sich ein positiver Befund, d.h. "Ginseng wirkt sich positiv auf den Glukosestoffwechsel aus und kann die Glukosekonzentrationen im Körper verringern. Die Studie von Reay et al.[16] aus dem Jahr 2005, die eine Senkung des Blutzuckerspiegels und eine Steigerung der Ausdauerwerte zeigt, soll hier als Beispiel dargestellt werden.

In dieser Doppelblindstudie nahmen 30 junge Probanden einen 10-minütigen Basistest und 6 weitere Tage 60 Minuten nach der Verabreichung einer einzigen Dosis von 200 bzw. 400 mg Ginsengextrakt G115 erneut diesen 10-minütigen Test. Die beiden Ginseng-Dosen, also 200 und 400 Milligramm, führen bei allen drei Nachbehandlungsmessungen zu einer deutlich verringerten Blutzuckerkonzentration (p < 0,005).

Der offensichtlichste Effekt wurde mit 200 mg Ginseng erzielt, was zu einer deutlichen Steigerung der seriellen 7-Subtraktion und einer allgemeinen deutlichen Verringerung der subjektiven psychischen Ermüdung nach den Versuchen führt, mit einer einzigen Messung (p < 0,05). Diese Studie hat ergeben, dass P. Ginseng-Extrakt G115 die kognitiven Leistungen steigern und die subjektive geistige Ermüdung nach anhaltender geistiger Aktivität reduzieren kann.

In diesen Untersuchungen, die meist mit P. ginseng durchgeführt wurden - 2 Untersuchungen betrafen auch andere Panax-Arten - ist die Wirkung von Ginseng auf den Glukosestoffwechsel eindeutig belegt. Der überwiegende Teil der Untersuchungen zur Wirkung von Ginseng auf die psychomotorische Leistungsfähigkeit kam zu einem guten Ergebnis[18,19]. Auch Ginseng wurde mehrfach getestet, um festzustellen, ob die Heilpflanze die Erektionsstörungen günstig beeinflusst.

Das Ergebnis war widersprüchlich: Eine Studie mit 4 Zählern auf der Jadadad-Skala kam zu einem schlechten Ergebnis[21], während andere Untersuchungen mit weniger als 3 Zählern auf der Jadadad-Skala einen guten Effekt zeigten[22,23,24]. Die Wirkung von Ginseng bei Erektionsstörungen ist daher sehr begrenzt.

Der Ginseng wirkt sich positiv auf die Herz- und Lungenfunktionen aus. In zwei Untersuchungen mit einem jadadad-Score von 3, die eine eventuelle Wirkung zur Blutdrucksenkung untersucht haben, wurden Negativbefunde festgestellt[25,26]. Das gilt zumindest für den Ginseng P. quinquefolium, da beide Untersuchungen mit dieser Panax-Art gemacht wurden.

Untersuchungen zur Beeinflussung der kongestiven Herzschwäche oder ischämischen Kreislaufstörung zeigten ein positives Ergebnis[27,28,29]. Ebenfalls erfreulich waren die Ergebnisse von sechs Untersuchungen zur Wirkung von Ginseng auf die akuten Atemwegserkrankungen[30,31,32], die Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)[33] und die Chronic Bronchitis[34].

Beim Einnehmen von Präparaten mit Ginseng werden manchmal unliebsame Nebenwirkungen gemeldet. In P. Ginseng bezieht sich ein solches unerwünschtes Ereignis meist auf den Dickdarm. In P. chinquefolium erscheinen Schlafschwierigkeiten, Kopfweh, Brustbeschwerden und Durchfall als die wichtigsten. Ginsengextrakte haben trotz gegenteiliger Meinung keinen Einfluss auf die Steigerung der physischen Leistung. In den zahlreichen Untersuchungen, die mit P. ginseng, aber auch mit P. chinquefolium durchgeführt wurden, werden deutlich andere Effekte von Ginseng gezeigt: - Ginseng hat adapogene Fähigkeiten, die dazu beitragen, mit Stress-Situationen besser umzugehen.

Der Einfluß auf den Glukosestoffwechsel fördert die kognitiven Funktionen und unterstützt die Versuchspersonen bei der Durchführung mentaler Test. Ginseng steigert ebenfalls die psychomotorische Wirkung. - Auch bei Herz und Lunge gibt es Hinweise auf eine günstige Wirkung und wenig Hinweise auf eine Besserung der Erektionsstörungen. - G115 ist der am besten studierte Ginseng-Extrakt, standardisiert auf acht verschiedene Arten von Ginsenosiden - Dies beweist, dass Ginseng und insbesondere G115 eine wirksame Therapie für die hier beschriebene Anwendung ist.

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