Gold Whey Protein

golden whey protein

Er ist das reinste und teuerste Molkenprotein aller Zeiten. Das Weider Gold Whey Protein wird schnell vom Körper aufgenommen und versorgt ihn mit wichtigen Proteinen und vielen hochwertigen Aminosäuren. Viele Athleten sagen, dass das Proteinpulver von Optimum Nutrition besser schmeckt als jedes andere Molkenprotein. Molkenproteinisolat wird durch Querfiltration gewonnen. Die Optimum Gold Nutrition bietet einen Proteinschub für den Muskelaufbau.

100 per cent whey protein Gold 4lbs optimal

Die dritte Produktgeneration von Optimum 100% Whey führt diese Entwicklung durch. Die optimale 100%ige Molke ist ein Gemisch aus 4 verschiedenen Molkenproteinen, bestehend aus zwei Isolatformen, einer Molkenproteinkonzentratform und hydrolysiertem Molkenprotein. Dadurch hat es einen höheren Anteil an hochwertigen Proteinen mit einem relativ geringen Kohlenhydrat- und Fettgehalt.

Jeder Dosis optimal 100% Whey enthält 24 g Wheyprotein-Protein pro Dose. Aufgrund des enthaltenen Molkenproteinhydrolysats wirkt optimal 100% Whey viel rascher als andere Molkenproteinpulver und ist somit die optimale Eiweißquelle für den sofortigen Genuss nach dem Sport. Nutzen Sie mit der 100% Whey von allen Vorteilen eines der besten auf dem Weltmarkt verfügbaren Eiweißpulver, das weit über das hinausgeht, was die Wettbewerber zu bieten haben.

Zeit, Ihre Ausbildungsintensität zu erhöhen und Ihre Gewinne zu erhöhen. Wir stellen Ihnen in diesem Beitrag 35 wirksame Möglichkeiten vor, um mit Ihrem Workout und Ihrer Diät ein besseres Ergebnis zu erwirtschaften. Molkenprotein erhöht das Wachstum der Muskeln in Verbindung mit Krafttraining. Australische Forscher haben die Ergebnisse neuerer Untersuchungen zusammengefasst, die gezeigt haben, wie Molkenprotein und Krafttraining mit Gewichtungen arbeiten, um den Muskelaufbau zu optimieren.

Soll ich modular aufgebaute Proteinergänzungen einkaufen? Modular aufgebaute Proteinzusätze sind flüssige Mahlzeiten oder Puder, die mit Trinkwasser oder Muttermilch vermischt werden, um zusätzliche Proteine oder bestimmte Fettsäuren zu erhalten. Diese Nahrungsergänzungsmittel werden vor allem von älteren Erwachsenen verwendet, die mehr Protein brauchen, um Wunden zu heilen oder körperliche Degenerationen zu verhindern. Manche Körperbauer nutzen diese Nahrungsergänzungsmittel, um die Proteinaufnahme zu steigern und die Kalorienaufnahme zu mindern.

Creatin und Molkenprotein sind Nahrungsergänzungsmittel, die nachweislich die Muskulatur erhöhen. Die australischen Wissenschaftler haben festgestellt, dass Creatin und Molkenprotein - für sich selbst oder in Verbindung - die kontraktile Proteinmenge, die fettfreie Masse und die Stärke (1 mal pro Minute) im Gegensatz zu einem Nahrungsergänzungsmittel, das nur aus Kohlenhydraten besteht, erhöht haben.

Das Molkenprotein und Creatin waren nur wenig wirksamer als alle diese Nahrungsergänzungsmittel allein. Protein-Ergänzung vor und nach dem Sport mit Gewicht kann Stärke und Muskulatur erhöhen. Die Athleten brauchten etwa 0,9 bis 1,5 g Protein pro kg des Körpergewichts pro Tag. Übermäßiger Proteinverbrauch kann die Eiweißsynthese mindern.

Allerdings ist das korrekte Einnehmen von Proteinen entscheidend. Eiweißzufuhr nach dem Sport könnte den Gewinn durch Trainieren erhöhen, die Regenerierung begünstigen und Muskelschmerzen nach dem Sport verhindern. Um ein cremiges Getränk zu erhalten, mixen Sie 1 - 2 Port. 100% Whey Gold Standart mit ca. 200-250 ml** Kaltwasser, Obstsaft oder entrahmter Milch in einem Elektromixer oder Schüttler.

Nimm 100% Whey Gold Standart 1-4 mal täglich oder nach Bedarf. Zur Förderung einer positiven Stickstoffbilanz benötigt man ca. 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht und Tag aus einer Mischung von proteinreichen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Unterteilen Sie die Proteinzufuhr in 4-6 Essen pro Tag (einschließlich Proteinshakes).

Auch interessant

Mehr zum Thema