Gu Sportnahrung

Sporternährung Gu

Die GU Energy Gele für Ausdauersportler. Der große GU Nährwert- und Kalorientabelle. Das GU Energy Gel ist einfach und schnell. Sportnahrung ist der Shop für hochwertige Sporternährung aller Art. In dem Onlineshop Sportnahrung.

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Das GU Energy-Gel - GU Sports Nutrition

Leicht einnehmbar und leicht verdaulich: GU Energy Yellow enthält exakt das, was für maximale Leistung benötigt wird, ohne alle Additive, die nur verlangsamen. Durch den einzigartigen Mix verschiedener Kohlenhydrate wird leicht verdauliche Kraft für alle Sportarten und auf allen Leistungsebenen bereitgestellt. GU ist seit 1991 die leistungsfähigste Sporternährung der Erde.

Angefangen hat alles mit dem originalen GU Energy Gel, einer revolutionären Art, sich beim Training zu nähren und die Erholungszeit zu reduzieren. Heutzutage benutzen weltweit mehrere tausend Spitzensportler und viele tausend Sportbegeisterte GU und sind sich einig: GU arbeitet. Dieser Zucker beginnt sofort nach dem Konsum zu wirken und liefert dem Organismus neue Energien.

Zudem sorgt eine exakt abgestimmte Menge an Elektroden dafür, dass die Blut-Chemie gleich bleibend ist. Citrate (Kaliumcitrat, Natriumcitrat und Zitronensäure) dienen der Umwandlung von Kohlenhydraten in elektrische Energie und dem Schutz der Muskulatur vor Überübersäuerung. Unsere Favoriten Leucin, Valin und Isoleucin (verzweigtkettige Fettsäuren, BCAAs) geben zusätzliche Kraft und stellen zugleich sicher, dass die Regeneration beschleunigt wird, die geistige Kraft aufrechterhalten wird und Erschöpfungssymptome auf ein Minimum reduziert werden.

Die GU -Anwendungstipps Sowohl das GU Energy-Gel als auch das neue und einmalige Ultra Endurance Energy-Gel von GU beinhalten ca. 100 Kcal. Dies ist eine optimale Menge an Energie, die ca. 15 min vor einem Wettbewerb oder einer Trainingseinheit verbraucht werden sollte, um Elektrolyt- und Glukosespeicher auszugleichen. Beim Sport sollte alle 30 bis 45 min ein Gleitgel eingenommen werden, am besten zusammen mit etwas Liquid.

Wie viel GU Sie benötigen, richtet sich ganz wesentlich nach der Belastungsintensität sowie nach Ihrem Gewicht und Fitnessniveau. Zur optimalen Zufuhr empfiehlt es sich, GU Gele mit GU Roctane Ultra Endurance Gele, GU Electrolyte Brew und GU Recovery Brew zu mischen. Jeweils ein Gelee 15 min vor dem Beginn, dann alle 30 bis 45 min während der Beladung, dazu Elektrolytbrühe für die Zufuhr von flüssigen und zus. elektrolytischen Stoffen.

Nach der Beladung gewährleistet ein Genesungsgebräu innerhalb von 30 min eine rasche und effektive Genesung.

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