Haferriegel Selber machen

Eigene Haferriegel herstellen

Das samtig-cremige Gefüge der Smoothies passt perfekt zu den knusprigen Haferriegel. Riegel mit Trockenfrüchten und Datteln. Pfannkuchen sind knusprige Haferriegel mit vielen wertvollen Zutaten. Darf ich sie mit Dinkelflocken machen?

Haferflocken | Hausgemachte Haferriegel

Kennst du Pfannkuchen? Die Pfannkuchen sind für mich die Neuentdeckung der vergangenen Woche - für den Mann vertraue ich der Wiederentdeckung der Pfannkuchensammlung. Baked Haferbars werden in Großbritannien und in Irland als Pfannkuchen bezeichne. Sie können sie selbst gebacken oder gebrauchsfertig gekauft werden. Aber auch in Zukunft sollte man sie in Zukunft dank des Hafervolls einkaufen können, von dem ich vor kurzem auch berichtete.

Also wurde ich auf die Tatsache hingewiesen, dass es einen Flapjack gibt und um ihn besser kennen zu lernen, bestellte der Mann meines Vertrauens diesen gleich im Cologne Englischen Laden und ich genoss meinen ersten Flapjack. Neben dem Einsatz von Haferflocken kommen auch Fruchtsirup und Butterschmalz zum Zuge, und natürlich gibt es viele ungewollte Zusätze in den Fertigprodukten, was sehr unattraktiv ist.

Sie können aber auch selbst Pfannkuchen zubereiten. Auf mahlzeit. Im Netz findet man nicht nur diverse Rezepturen für das englische Vorbild, sondern auch auf mahlzeit. Auf mahlzeit. tv wird in einem Film gezeigt, wie leicht es ist, seine Haferriegel nach dem Pfannkuchenprinzip zu Hause zu braten, damit man die Ingredienzien im Griff hat und sich je nach Geschmack und Stimmung auch mal abkühlen kann.

Seit ich das erste Mal das Videoband sah, mache ich das auch. Ein erster persönlicher Klassiker: eine Mixtur aus Popamaranth und Leinsamen, bei der das Originalverhältnis leicht verändert wurde, weil Popamaranth und Leinsamen mehr Liquidität erforderten als die vorgesehene Nußmischung.

Ich bin schon gespannt auf die beiden Arten von Bars, die der Hersteller einführen wird. Ihre Publikumsförderungskampagne, bei der ich mir bereits meinen Anteil an Bars sichern konnte, dauert bis zum 5. September 2013 und wenn Sie Ihre eigenen Haferriegel braten wollen, schauen Sie sich das Hafervollvideo an oder probieren Sie diese Verbindung mit Popamid und Leinsamen.

In einer Schale die Flocken mit dem Sonneblumenöl und dem Blütenhonig mischen. Pop Amaranth und Leinsaat zur Mischung der Hefeflocken beigeben. Das Haferflockengemisch in 1 oder 2 kleine Pfannen füllen und gut andrücken (!), so dass die Stäbchen auch nach dem Backvorgang zusammenhalten. Haferriegel im Ofen bei 200°C im Umluftbetrieb 15-20 Min. goldgelb anbraten.

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