Ist Creatin gut

Kreatin ist gut

Kre-Alkalyn ist ein alkalisches Kreatin mit zusätzlichem Natriumhydrogencarbonat, das als Puffer dienen soll. Es ist sehr effektiv und gut verträglich. Coffein und Alkohol reduzieren die Wirksamkeit von Kreatin, also verzichten Sie so gut Sie können. Und Sie müssen oft neue kaufen - gut für die Supplementindustrie, schlecht für Ihren Geldbeutel. Wer gut auf reines Kreatin reagiert, muss nicht unbedingt die teurere Alternative wählen.

Boost mit Kreatin-Testosteron & erreichen hoher Libido

Ich schaue mir heute eines der populärsten und am häufigsten verwendeten Präparate genauer an und stelle seine Wirkungsweise vor - Kreatin. Vor allem Testosteron und eine starke sexuelle Lust sind uns wichtig. Die Nahrungsergänzung, die vor allem bei Athleten aufgrund ihrer kraft- und volumensteigernden Eigenschaften sehr beliebt ist, bietet auch für unsere Anwendung einen Vorzug.

Zuerst werde ich klarstellen, was Kreatin ist und dann seinen klassischen Einsatz zur Verbesserung der Leistung erörtern. Danach untersuche ich in einigen neueren Untersuchungen, ob Kreatin das Testosteron erhöhen kann und ob es für eine höhere sexuelle Aktivität vorteilhaft ist. Das ist Kreatin? Kreatin ist eine Substanz von wesentlicher Wichtigkeit für die Entstehung und Funktionsweise unseres ganzen Organismus.

Kreatin ist nicht nur für Ihre Muskulatur, sondern auch für Ihr Hirn und Ihre Nervosität äußerst bedeutsam, und es ist so bedeutsam, dass Ihr Koerper 1-2g davon pro Tag abbaut. Aber in welchen Nahrungsmitteln ist Kreatin enthalten? Zum Beispiel wird in einer Untersuchung sehr anschaulich dargestellt, welche Leistungsnachteile für unseren eigenen Gesundheitszustand auftreten, wenn zu wenig Kreatin zur Verfügung steht - wie es bei VegetarierInnen oder VeganerInnen der Fall ist.

Hier konnte gezeigt werden, dass die Gedächtnisleistung einer fleischlosen Frau weit unter der einer gut mit Kreatin versorgten ist. Sie sehen also, Kreatin ist keine moderne Errungenschaft oder eine künstliche Substanz, die von Pharmaunternehmen gebraut wird. Kreatin ist ein wesentlicher Teil Ihres Organismus und Sie sollten sicherstellen, dass Sie genug davon nehmen.

Besonders Menschen, die wenig oder kein Rindfleisch zu sich nehmen, können von zusätzlichem Kreatin profitiert werden - ein gutes Präparat finden Sie hier und eine ausführlichere Beschreibung am Ende dieses Aufsatzes. Ich habe am Anfang erwähnt, dass kaum jemand die Bezeichnungen Kreatin, Testosteron und Libido in einen Kontext stellt - zu Unrecht, wie ich immer noch zu Ihnen werde.

Klassischerweise wird der Bezug - hauptsächlich in Pulver- oder in Form von Kapseln - verwendet, um die sportliche Performance zu verbessern. Die Nahrungsergänzung mit Kreatin befüllt die ATP Speicher Ihrer Muskulatur und bereitet sie auf den kommenden Stress vor. Sure während des Geschlechtes ist eine bestimmte Energie und Durchführung auch nützlich und die Muskeln, die Sie durch die Stütze des Kreatins ausbilden können, erfreuen zweifellos Ihren Partner, aber ich würde nicht diesen Artikel wenn der alle waren schreibe.

Also, wie sind Kreatin, Testtosteron & eine starke Sexualtrieb? Lassen Sie uns zum wichtigen Aspekt und zu den zwei Punkten kommen, die Sie schon beim Durchlesen meiner Einführung stören: "Kann Kreatin das Teststeron erhöhen" und "Gewährleistet das Teststeron eine höhere sexuelle Belastbarkeit? Auf die erste Fragestellung antwortet man: Ja, Creatin erhöht nicht das eigentliche Teststeron, sondern die Menge eines seiner Stoffwechselprodukte, kurz DHT, um 22% auf lange Sicht (Link zur Studie).

Also müssen wir die Kreatindose zurück ins Regal legen, wenn wir sie nicht sehen? Lassen Sie mich Ihnen kurz erläutern, was DHT ist: DHT ist ein starker androgener und in vielerlei Weise wirksamer als sein großer Bruder, Testosteron selbst. Der Effekt der beiden hormonellen Wirkstoffe ist nahezu gleich, aber was letztlich nach aussen hin auftritt - Männlichkeitseigenschaften und eine starke sexuelle Aktivität - wird verstärkt durch die Einwirkung von dihydrotestosterone beeinflußt.

Es könnte auch gesagt werden, dass die Umwandlung von Testosteron in DHT, wenn das Geschlechtshormon soll handeln tätig in den Organismus. Die zweite Fragestellung habe ich bereits durchsetzt und so können Sie sich vorstellen, dass Kreatin Ihre Sexualität anregen kann.

Die Schlussfolgerung lautet: Die Kreatineinnahme stellt sicher, dass Sie von einem gesteigerten Dihydrotestosteronspiegel und damit unter anderem einer hohen Libido profitieren. Creatine erhöht Ihre Leistung als Mann in jeder Beziehung. Im Allgemeinen kann ich jedem empfehlen, täglich 5-10g Creatin (eine gehäufte Menge von 5g) zu ergänzen.

Entgegen überholter Meinung ist eine Pause bei der Einnahme von Kreatin nicht notwendig, da wir jetzt wissen, dass eine körperfremde Verabreichung von Kreatin keinen Einflussbereich hat. Ich empfehle: Passen Sie die Kreatinmenge an Ihren Lebensalltag an. Wenn Sie nur den ganzen Tag sitzen, reicht 5g Kreatin am Morgen.

Kreatin ist jetzt in tausend unterschiedlichen Darreichungsformen erhältlich - die meisten davon sind rein geldgierig und haben gegenüber dem herkömmlichen Einhydrat keinen Vorteil. Selbst wenn Ihr Bestreben war oder ist, Testosteron mit Kreatin zu erhöhen und eine starke sexuelle Aktivität auszulösen, rate ich zu einfachem Einhydrat.

Bedeutsam für die Nerven- und Gehirnfunktion. Mai dazu beitragen, die sexuelle Belastbarkeit zu erhöhen und die DHT-Werte zu erhöhen.

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