Muskelaufbau Aminosäuren oder Eiweiß

Aminosäuren oder Proteine für den Muskelaufbau

Dies bedeutet, dass der Körper so viel Muskelmasse bilden kann wie aus dem Eiweiß des ganzen Eies. Die Aminosäuren = Eiweißbausteine = Muskelaufbau und -erhaltung. Dieses Protein besteht aus sehr langen Ketten einzelner Aminosäuren. Der menschliche Organismus benötigt Proteine und Aminosäuren für viele Prozesse im Körper, einschließlich Muskelaufbau. Was sind Aminosäuren für den Muskelaufbau?

Aminosäuren, besonders gut für den Muskelaufbau!

BCAA's sind die Aminosäuren, die für den Muskelaufbau so entscheidend sein sollen. Das sind Aminosäuren? Die Aminosäuren sind Stickstoff enthaltende Substanzen und beinhalten die Eiweißbausteine. Im menschlichen Organismus werden Aminosäuren ketten in unterschiedlicher Zusammensetzung synthetisiert und geben den einzelnen Eiweißen eine einmalige Ausprägung! Dies bedeutet, dass unser Organismus die Aminosäuren so umwandelt, dass er sie als Körperhaut, Haar, Nägel oder Muskulatur nutzen kann.... Aha!

Für uns gibt es essenzielle (lebenswichtige) und nicht essenzielle Aminosäuren. Wir können das Wesentliche nicht selbst produzieren, deshalb ist die Fütterung unverzichtbar. Unter den essenziellen Aminosäuren sind die 3-verzweigten Aminosäuren Isolin, Leucin und Valin die bedeutendsten. Dies trifft besonders im Bereich des Sports zu!

Klingt gut, nicht wahr? Sonst schaue ich mir das an. In der Tat, meine Beiträge über Nahrungsergänzungsmittel oder andere Fragen sind immer nur meine Ansicht oder Anregung. Wer diese Ansicht nicht vertritt, ist kein Nachteil.

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