Oat Riegel Selber machen

Machen Sie Ihren eigenen Haferriegel

Kochrezeptbild: Stellen Sie Ihre eigenen einfachen Müsliriegel her. Kürbis-Haferprotein-Riegel sind gesunde, glutenfreie Riegel mit veganer Option. Überzeugen Sie sich selbst: www.oatking. In einem zweiten Teil vergleichen wir selbst verschiedene Energieriegel und nennen unsere Favoriten.

Vergleich der Energieriegel: Davina - Energy Oat Snack.

Protein-Riegel - Eigenbau! Kochrezepte: Kochrezepte

Ich habe sie gerade gemacht (Werte von Foodrechner.de, beliebig gerundet): Sie sind geschmacklos, Schokolade kommt nicht durch und die Daten zerreißen sie nicht, man hätte auch den Kuchen versüßen müssen. Kohärenz ziemlich ausgetrocknet und verhältnismäßig hart (wie sehr trockene Eiweiße), also neigend zu sättigen und meine Furcht, dass ich sie alle gleich essen werde, ist auch verschwunden.

Ich erinnere mich ein wenig an meine Nr. Carb-Brötchen-Bachversuche. Sie haben nicht genügend Rechte, um die Anhänge dieses Posts anzuzeigen. Aber wir haben keine Waffen. Momo hat ihn unterbrochen. Und dann machen wir es ohne Waffen, erwiderte Gigi vortrefflich.

Stark>Das, was Sie brauchen

Ja, ich höre Sie sagen: "Es gibt keine Gebirge in Hamburg". Erst dann wird klar: Hamburg hat ein paar sehr unangenehme Aufstiege. Am Waseberg, dann in den etwas bergigen Forst und bald war klar: Nichts geht mehr! Um das nicht so rasch wieder passieren zu lassen, habe ich mit der wenig Kraft, die nach der unendlichen Rückreise noch blieb, ein paar Protein-Riegel für die kommende Reise am gemeinsamen Wochende fixiert.

Es wird sich jedoch zeigen, ob es noch welche gibt. Das Haferflockenmaterial mit einem Handmixer zu Mehl mahlen. Die Avocados in einer Schale mit einer Forke zerdrücken, dann Haferbrei, Eiweißpulver, Kokosraspeln und Leinsaat zugeben. Falls der Knetmasse zu stark klebt, fügen Sie dem Knetmasse etwas extra Eiweißpulver hinzu. Die Teigmasse herausrollen, in 10 Stück teilen und 30 Min. in den Kühlraum stellen.

Wahlweise können die Riegel auch mit Kuvertüre beschichtet werden. Bewahren Sie die Protein-Riegel an einem kühlen Ort auf.

Haferprotein-Riegel Rezept - Protein-Riegel Rankingweb

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