Obst und Gemüse Diät

Früchte und Gemüse Ernährung

Sie können mit Obst und Gemüse tatsächlich Gewicht verlieren, obwohl Ihr Körper eine Art Verlangen verspürt, wenn Sie zu viel Fruktose essen. Fruit-Vegetable Diet erklärt im Kurlexikon mit verschiedenen Begriffen rund um Kur und Wellness, verschiedene Anwendungen, Therapien, Diäten. Das Obst- und Gemüsefutter ist eine Art Fastenkur und gehört zu den Monodiäten, d.h. für eine Woche gibt es nur ein Grundnahrungsmittel.

The Fruit Diet: oder wie man mit leckeren Früchten abnimmt! Nicht immer ist es einfach, Kinder dazu zu bringen, eine Portion Obst oder Gemüse zu essen.

Paradise Diet - Schlankmachen mit Obst und Gemüse

Die exotischen Namen dieser Diät werden ihrem Leitbild mehr als nur gerecht. Die Paradies-Diät basiert ausschliesslich auf Obst und Frischgemüse. Jeder, der den harten Wechsel der Ernährungsweise mit Disziplin durchmacht, wird mit dem gewünschten Gewicht und einem zusätzlichen Gesundheitsschub entlohnt. Jeder, der die Paradies-Diät probiert, hat seine KÃ?che noch nie so bunt gesehen:

Buntes Obst, Frischbeeren und Frischgemüse in verschiedenen (Farb-)Variationen steht anstelle von Käsesorten, Marmeladen und Müslis im Kühlschrank und Co. und schon beim Anblick der Köstlichkeiten möchte man sie bald probieren. Der einzige nachteilige Umstand ist, dass Obst und Gemüse wirklich die einzige Nahrung sind, die während der Paradies-Diät gegessen werden kann - wenn sie roh ist.

Hört sich nach einer eher monotonen Diät an - ohne Spass und Vergnügen? Gross bedeutet in diesem Falle wirklich gross, iss soviel vom Fruchtsalat, bis du wirklich voll bist. Egal ob Waldbeeren, Mango, Banane oder Orange - beladen Sie Ihren Frühstückssalat mit den Früchten, die Sie besonders mögen.

Kämpfen Sie den Durst mit einem Obststück oder einem Cremesmoothie. Und was könnte die Paradies-Diät zum Essen haben, außer einem großen, köstlichen Salz? Dies ist auch während der Paradies-Diät möglich. Gemüse-Spaghetti sind eine gesundheitsfördernde Abwechslung zu den traditionellen Desserts. Anstelle von Carbonara garantiert eine im Mischer gehackte Avocado mit etwas frischen Kräutern und einem Schuss Limonensaft einen Sahnegenuss.

Anders als bei vielen anderen Ernährungsformen können Sie sich mit der Paradies-Diät satt ernähren. Es kann sehr rasch vorkommen, dass fünf verschiedene Sorten Banane, zwei Mango, sechs Apfelsinen und drei Avocado im Magen auftauchen. Nach einem gelungenen, rohen und leckeren Tag werden Sie staunen, wie viel Obst und Gemüse Sie in nur 24 Std. gegessen haben.

Zur Erreichung dieser Zielsetzung sollte die Diät nicht weniger als sieben Tage dauern - am besten mehr! Inwieweit Sie sich an die Paradies-Diät halten, hängt von Ihnen und Ihrer Willensstärke ab. Manche Menschen sind so von der Paradies-Diät angetan, dass sie ihr ganzes leben lang Rohkost essen - aus voller Überzeugungskraft.

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