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Die Schlankheitskur Omega 3 6 9

Wie kann ich mit Ihrem Omega-3-Produkt abnehmen? Außer Omega-3, Omega-6 und Omega-9? Fettsäuren - Omega 3 6 9. Fettsäuren sind Bestandteile von Ölen und Fetten. Lachsöl + Leinöl + Olivenöl Kalorien, Vitamine, Nährwerte.

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Omega 369 Okinawa

Ihr Buch'The Okinawa Program' zeigte, dass die 100-jährige Okinawa einen schmalen und geschmeidigen Rumpf und kräftige Knochen hatte. Vergleichende Bluttests ergaben: Westler; hatten Omega-3-Fettsäuren im eigenen Blute. Wie bei den Okinawa wirkt ein guter Organismus ganzheitlich. So kann der Organismus als Ganzes funktionieren und sich selbst regeln, wenn wir ihn mit den notwendigen Grundnährstoffen und Schutzstoffen versorgen.

So kann unser Organismus die beiden essenziellen Aminosäuren Alpha-Linolensäure ALA und linolensäure LA nicht selbst aufbaut. Das sind die Ausgangsfettsäuren der Omega-3- und -Säuren. Unser Organismus bildet aus diesen beiden Elternfettsäuren auf geniale Art und Weise alle benötigten Säuren. Die beiden basischen Säuren müssen wir unserem Organismus aus der Ernährung zuleiten.

Nur dann kann unser Organismus bestimmen, in welche der beiden essenziellen Säuren er diese umwandelt (z.B. in GLA, DHLA, Mignon, EPA, DHA). Außerdem müssen wir unseren Organismus aus nächster Nähe mit ausreichenden Schutzstoffen versorgen. Für die Einnahme von Omega-3 und 6 wird ausreichend Vitamine und Karotin benötigt. Dies sind die Haupt-Antioxidantien, die Omega-3 und Omega-6 in bester Form beibehalten.

Es ist eine aus acht Arten von Tokopherolen und Tokotrienolen bestehende Stoffgruppe, die in unserer Ernährung vorkommt. Aber wo findet man diese ausgewogene, einmalige Kombination aus allen acht Arten von Vitaminen und der ganzen Palette von Karotinen, die der Organismus gegen das Älterwerden benötigt und mit denen er sich vor freiem Radikal absichern kann?

Füttern Sie Ihren Organismus mit den Stamm-Fettsäuren, und Ihr Organismus baut alle anderen benötigten Säuren selbst auf. Lediglich Alpha-Linolensäure (ALA) und Linolensäure (LA) sind lebenswichtig und können vom Organismus selbst nicht gebildet werden.

Omega-6-Fettsäure: linolensäure (LA) > gamma linolensäure (GLA) (Nachtkerzenöl) > dihomo gamma linolensäure (DGLA) > arachidonsäure (AA) > adrinsäure > docosapentaensäure > etc. Wie ist das korrekte Mischungsverhältnis zwischen Omega-3 und Omega-6? Diverse Autoren und Behörden geben Hinweise auf die Beziehung zwischen Omega-3/Omega-6, die der Organismus brauch. Ich empfehle: Das Mischungsverhältnis zwischen Omega-3 und Omega-6 muss 1:3 bis 1:5 sein. Essen Sie genug Omega-3/6?

Bei einer solchen Diät gibt es zu wenig Omega-6 und Omega-3. Diese Ernährungsgewohnheiten führen den Organismus also nicht zu dem, was er wirklich benötigt, um lebensnotwendig zu sein. Zum einen, weil wir im Vergleich zu Pflanzenfetten wesentlich mehr tierisches Fett konsumieren als die USA, und zum anderen, weil das Omega-3/6-Verhalten bei den europäischen Verbrauchern viel besser ist, rechnen Experten für Amerika aus.

Es sollten weniger Tierfette, weniger verfeinerte und weniger Transfettsäuren verzehrt werden. Es sollten 30% bis 80% mehr Omega-3 und -6 eingenommen werden. Kaffeelöffel zu 1 EL mehr Omega 3/6 pro Tag. Das heißt, die Fettqualität ist entscheidend - viel mehr als die Quantität.

Zum Schluss sollten wir 1 TL oder 1 EL mehr Omega essen. Prozentsatz an Omega-3/6 in Tierfetten: Die "Japanese Society for Lipid Nutrition" rät ebenfalls zu einem öl mit einem Mischungsverhältnis von 1:2 oder weniger. Zuviel lästige Fettsäuren! Fast alle Fettarten, die wir aus Kekse, Torten, Pommes frites, Pommes, Süssigkeiten, Margarine, Veggie-Burger und anderen verarbeiteten Erzeugnissen essen, haben beunruhigende Züge.

Der überwiegende Teil der Fettstoffe wird zerkleinert, desodoriert, entwachst, veredelt, erwärmt und in industrieller Weise verarbeitet, so dass kaum noch Pflanzenschutzmittel im Erdöl verbleiben. Zusätzlich werden einige Fettsäuren oder -öle ganz oder partiell ausgehärtet (hydriert), was zu Transfettsäuren führt. Dies sind die gesundheitsschädlichsten Fettsäuren für unseren Organismus.

Die guten Wirkungen und die Umwandlung gesunder Speisefettsäuren werden durch diese Schmieröle gestört. In ihrem Buch'Essen Sie Fett und Sie verlieren Gewicht' sagt Ann Gittleman:'Wir fressen zu viel ungesundes Fett und zu viel kommerziell verderbliche Omega-6-Fettsäuren'. Der Buchbestseller des Autors Patrik Holford schildert in seinem Werk "Die optimalen Nahrungsbi bel": "Die meisten Menschen haben einen Mangel an Omega-3/6, weil sie ungesundes Fett zu sich nahmen.

Ungeeignete Fettsäuren hindern die gesunden Fettsäuren daran, ihre Funktionen angemessen zu erfüllen. Es ist klar: Gesündere und weniger gesundheitsschädliche Fettsäuren sind angereichert mit Omega-3, -6 und -9? Nüssen, Sojabohnen, Weizenkeimen, Kürbiskernen, Sesam, Buchenkernen, Erdnüssen, Kraut..... Reiche Omega-9: Mandel, Olive und Öl, Macadamianüsse, Avocados, Cashewkerne, Bitterkerne, Pistazien, Pecannüsse, Baumnüsse, Raps- und Krautsamen, Peanuts, Paranüsse, Cacaobutter, Palmöl, Fettfisch.

Fazit: Die europäischen Bürger (Belgier und Niederländer) konsumieren zu wenig ganze und essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren im Vergleich zu anderen Fetten, die sie konsumieren. Bewußt müssen wir gesunde Omega-3/6 zu unserer Nahrung beifügen. Außerdem tun wir gut daran, den Gesamtfettgehalt und natürlich die gesundheitsschädlichen Fettsäuren in unserer Nahrung zu mindern.

Eine Unterversorgung mit Omega-3/6 verlangsamt den Stoffwechsel. Deshalb sind genügend Omega 3/6 notwendig, um schnell zu entfernen oder schlank zu bleiben. Dr. D. Horrobin schreibt: "Fette Menschen können an Omega-3/6-Mangel leiden". Bei Udo Erasmus wird festgestellt, dass Omega-3 und Omega-6 den Stoffwechsel, die Verbrennungsrate und die Energieerzeugung erhöhen, (18) was uns mehr und schnellere Energieverbrennung und mehr Strom bringt.

Das Omega-3-Fettsäuren stimulieren den Prostaglandintyp 3, der die Entfernung von Gewebeflüssigkeit begünstigt. Bei unzureichender Zufuhr von Omega-6-Fettsäuren bildet der Organismus nicht genügend GLA. Auch GLA (aus linolischer Säure, Omega-6) ist nach Ansicht von Dr. Horrobin wirksam bei der Unterstützung der Gewichtsreduktion. Anstatt wenig oder gar kein Öl zu konsumieren, müssen wir unsere Aufmerksamkeit auf ausreichende und gesundheitsfördernde Fettsäuren ausrichten.

Für die Frau und den Mann, die ein Mindestmaß von 15 Prozent Fett gehalt an Kalorien wollen, muss die Zufuhr einer Mindestmenge an Omega-3/6 im Blick haben. müsse man ein Mindestmaß einhalten? Alle - Säuglinge, Kleinkinder, Erwachsene und Ältere - benötigen ein Mindestmaß an Omega-3/6, und jeder Mensch benötigt natürlich unterschiedliche Dosen.

Säuglinge und Kleinkinder benötigen mehr Omega-3/6 als die Erwachsenen. Je weniger Fett Sie konsumieren, um so mehr Omega-3/6 muss im richtigen Anteil eingenommen werden. Um so reichhaltiger Ihre Ernährung ist, umso weniger Omega-3/6 müssen Sie im Vergleich zu sich selbst essen. Der Spruch " mehr ist besser " trifft nicht auf Omega-3/6 zu. Mit Omega-3/6 ist das Wort "zu wenig ist sehr schlecht" und "genug ist genug".

"Ein Überschuss an Omega-3/6 kann aufgrund von Oxidationsstress schädlich sein. Daraus folgt, dass der Organismus diese Säuren permanent vor freien Radikalen schützt. Weitere Olivenöle und Fettstoffe, die Sie nach Belieben verzehren können, sind natives Olivenöl Extra und pflanzliche ungesättigte Fettsäuren, wie z. B. extra natives Kokosnussöl und Palmenrot.

Zum anderen, weil Leinsamenpartikel sehr lignanreich sind. Vgl. dazu den Artikel auf S. 25 "Omega-3/6 in Kunststoff oder HDPE-Verpackung? 91 ) 50% des gesamten Jods in unserem Organismus wird von der Drüse absorbiert. Weshalb sind genügend Alpha-Linolensäure (Omega-3) und Linolensäure (Omega-6) notwendig? Vorbei ist die Zeit, als wir glaubten, dass Fette nur für die Kalorienversorgung sorgen.

Udo Eras: "Omega-3 und Omega-6 kontrollieren alle Lebensvorgänge in unserem Organismus. Ist unsere Nahrung zu wenig Omega-3/6, können wir mit gesundheitlichen Problemen gerechnet werden. So gibt es ohne gesundheitsfördernde Fettstoffe keinen Hormonhaushalt, keine gesundheitsfördernden Körperzellen und keine elektrischen Reizübertragungen.

Das pflanzliche Omega-3/6/7/9-Öl versorgt Sie nicht nur mit den beiden essenziellen Aminosäuren Alpha-Linolensäure und Linolensäure, sondern auch mit den beiden Ölsäuren und Palmitin. Dies ermöglicht Ihrem Organismus den Aufbau aller benötigten Säuren für Ihr Hirn, Ihre Körperhaut und Ihren Organismus. Durch die Omega-3- und -Säuren wird die Zellwandqualität gesteuert.

Genügend Omega-3/6 macht die Zellwand biegsam und permeabel, so dass sie leicht Nahrung absorbieren und Abfälle entfernen kann. Antioxidantien wie z. B. Vitamine sind für den Erhalt der Zellwand von großer Bedeutung. Omega-3/6 sind gesättigte Fette, Omega-3/6 macht uns muede. und Kreislaufprobleme. Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren können sich leicht an Proteine anlagern.

Die Bipolarität ist stark abhängig vom Vorhandensein von ausreichend Omega-3/6. Das Fehlen von Omega-3/6 paralysiert viele lebenswichtige Funktionen. Wird die Bipolarität zwischen Zellenkern und Zellhülle zerstört - zum Beispiel durch einen fehlenden Gehalt an Omega-3/6 oder durch den Verzehr von ganz oder zum Teil hydrierten Fettsäuren (Transfettsäuren) - so wird die Stromzufuhr unterbrochen.

Das Aufladen der Batterien unserer Batterien ist abhängig von den in Omega-3/6 enthaltenen Elektronenn. Außerdem oszillieren die Ionen der Pflanze Omega-3/6 mit der gleichen Wellenlängen wie die Sonnenstrahlung. Johanna Budwig beschwört eine Mischung aus Quark und Omega-3/6 Fazit: Ohne Omega-3 und Omega-6 gibt es kein Menschenleben.

Unzureichende Omega-3/6 reduzieren unsere Lebenskraft. Fette sind der bestimmende Einflussfaktor für alle Körperfunktionen", sagt Ivar Bang, 1911. ý Hautausschläge, Fettleber, Dehydrierung, Aborte, Arthritis, erhöhte Cholesterinwerte, PMS (prämenstruelles Syndrom). Eine Unterversorgung mit Omega-3 kann sich in Form folgender Symptome äußern: "Vitamin E und Karotin sind notwendig, um Omega-3 und 6 in unserem Organismus zu erhalten und sie vor der Zerstörung durch freien Radikalen und Stickstoff zu bewahren.

Die Antioxidantien (Vitamin E und Karotin) erhalten Omega-3 und Omega-6 in ihrer Funktion. Nicht ausreichend gesicherte Zellenwände schädigen sowohl den Kern der Zellen (DNA-Speicherplatz) als auch die Zell-Energiezentren " (29), sagt Udo Erasmus, Verfasser des Buchs'Fatale Fiette, vital Fette'. Zum Beispiel, geben Sie ein wenig Zitrone Saft ( "Vitamin C") zu einem Stück Apfel und es wird nicht ausbleichen.

So beugen die Vitamine und Karotin in unserem Organismus dem Ranzigwerden von Fetten vor. Omega-3/6 s sind die populärsten Free Radical Targets", (33) meint Barry Sears, Schriftsteller von The Anti-Aging Zone". Von allen in der Nahrung vorkommenden ölen wird Omega-3 am raschesten durch Oxydation rancid. Omega-3 ist daher am empfindlichsten gegen Schäden durch die Bildung freier Radikale", (38) sagt Bruce Fife, Buchautor des Buchs "Gesättigte Fette können Ihr eigenes Überleben retten". Anti-Aging-Diät-Revolution".

Wenn Omega-3/6 mit der Sauerstoffzufuhr im Blutsystem in Kontakt kommt, kommt es ohne weiteres zur Durchblutung. Ist jedoch genügend Vitamine vorhanden, wird diese Peroxydation unterdrückt. "Eine Ernährung, die viel Omega-3/6 enthält, benötigt mehr Vitamine und Mineralien. Dies zeugt von C. van het Kaar, dem niederländischen Autor von "Deinem Herzen und deinem Vitamine E".

Mit dem Verzehr von mehr ungesättigten Fettsäuren steigt der Verbrauch von Vitaminen E", bekräftigt die NDAP. Omega-3/6 s sind populäre Ziele der Freie-Radikale, jede Verringerung der Anzahl freier Radikaler hat durch die entsprechenden Eicosanoide positive Auswirkungen auf den Hormonhaushalt", sagt Barry Sears, Verfasser des Buches "The anti-ageing zone".

Ich selbst nehm täglich 1200 Milligramm Vitamine E", sagt Dr. Pigment Patches sind oxydierte Fette in der Epidermis. Es ist empfehlenswert, 0,4 Milligramm Alpha-Tocopherol (Vitamin E) pro g Omega-3/6 zu nehmen, das eine Mindestkonzentration an Vitaminen im Organismus aufrecht erhalten kann,"(35) sagte der belgische Rat für Gesundheit.

Mindestens 0,6 mcg des Vitamins C pro 1 µg Omega-3/6: "Höhere Werte werden für Öle mit einem hohen Gehalt an Omega-3 und 6 empfohlen", (37) bestätigte die FAO, Food and Agriculture Organization der Vereinten Nationen. 2. Fazit: Omega-3/6 ohne Vitamine wird im Organismus rasch ranzid und kann daher zu Schäden führen. Genug Vitamine schützen Omega3/6 in unserem Organismus.

Diejenigen, die Omega-3/6 einnehmen, konsumieren Vitamine der Kategorie A, da es sich um die Auseinandersetzung mit dem Problem der offenen Radikale handelt, die bevorzugt gegen Omega-3/6 gerichtet sind. Bei diesem ständigen Disput werden sowohl die Vitamine als auch die so genannten Freier Radikaler zerstört. Es ist das Bestreben, dass sich die Vitamine durchsetzen. Deshalb ist Ihr Omega-3/6 ausreichend Vitamine enthalten. Wenn eine Ernährung viel Omega-3/6 hat, wird mehr Vitamine eingenommen.

Fehlende Vitamine schädigen das Gewebe, das Hirn und degenerieren die Adern. Bei der Einnahme von Omega-3/6 müssen wir auch mehr Vitamine eingenommen werden. Dr. U. Strunz und Andreas Jopp zeigen in ihrem Werk "Die Vitamin-Revolution" anhand der folgenden Übersicht den Verbrauch von Vitaminen E: Was ist von der Nahrung im Organismus geblieben?

Da Leinsaat viele der ungesättigten Omega-3/6 Fettsäuren (oxidationsempfindlich) und sehr wenig Vitamine enthält, kann davon ausgegangen werden, dass es sich bei Leinsaat um einen schweren Räuber von Vitaminen handelt. In einer deutschen Untersuchung wurde festgestellt, dass 48% der weiblichen und 68% der männlichen Bevölkerung überhaupt nicht die empfohlenen Mindestmengen an Vitaminen einnehmen.

Damit steht der Vitamingehalt (This puts vitamine e behind all other vitamins (Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE, Dr. Ulrich Strunz and Andreas Jopp,'The Vitaminerevolution', page 18 (table) and page 143). packed in plastic or HDPE? Beim Verpacken von Omega-3/6 muss das Material konsequent gewählt werden - niemals Kunststoff in irgendeiner Weise.

Omega-3- /6-Moleküle sind sehr aktiv und suchen ständig nach neuen molekularen Verbindungen. Dies ist widersprüchlich, wenn wir Omega-3/6 in einer Kunststoffflasche für unsere eigene Sicherheit einkaufen. Als letztes wollen wir eine Verunreinigung mit schädlichen östrogenen Chemikalien, anderen Lösungsmitteln oder giftigen Metallstoffen, die durch die Umsetzung einer Plastikverpackung mit Omega-3/6 freigesetzt werden sie müssen aus den Plastikröhrchen (die sie für ihre Versuche für die Blutentnahme verwenden), die das östrogen imitierten, austreten.

Für die Abfüllung oder Verpackung hochungesättigter ungesättigter Säuren wie z.B. Omega-3/6 ist HDPE jedoch nicht geeignet Die Wanderung der auf Benzol-Phenol basierenden Ultraviolett-Absorber in HDPE ist mit Omega-3/6 viel zu hoch. Bei der Abfüllung der ungesättigte Omega-3/6 Fettsäuren sind dunkle Gläser und 67 Milligramm Pflanzenöstrogene (einschließlich Flavonole) zu bevorzugen.

Das DHA ( "Omega-3") ist oder sollte zusammen mit der Arachidonsäure (Omega-6) am häufigsten im Hirn vorhanden sein. Omega-3/6 Fettsäuren haben laut Udo Erasmus ein Mischungsverhältnis von etwa 1:1 im Hirn. Mehr Omega-3 (DHA), das einfachere dendrites Formular mit Synapsen und Empfängern," sagt Dr. J. Hibbeln des nationalen Instituts der Gesundheit in Maryland.

Es zeigte sich, dass die Lernfähigkeit von Tieren abnahm, wenn sie zu wenig Omega-3 erhalten hatten und daher weniger Synapsen hatten. Die DHA ( "extended chain of alpha-linolenic acid") und AAA ( "extended chain of linoleic acid") sind im Gedankenzentrum des Hirns (Cortex), aber auch im Kern des Hirns und in den Energiefabriken und in den Zellwänden synaptischer Vesikel angesiedelt.

Die flexiblen Zellenwände, für die genügend Omega-3/6 benötigt wird, begünstigen die Verständigung zwischen den Gehirne. Ist die Membrane elastisch, was durch Omega-3/6 gewährleistet wird, kann der Empfänger leicht seine Gestalt ändern und den Botenstoff aufnehmen. Omega-6 (Arachidonsäure) ist ebenfalls an den Gehirnfunktionen beteiligt und für die Gehirnentwicklung von Kleinkindern von großer Bedeutung. Nach DHA ist AA (Arachidonsäure, die erweiterte Linolsäurekette, Omega-6) die häufigste Aminosäure im Hirn.

Deshalb ist eine ausreichend hohe Zufuhr von linolischer Säure für das Hirn essentiell. Anja Gittleman schreibt: "AA (Omega-6) muss für ein gutes Hirn und ein schnelles Arbeiten der Synapsenverbindungen ausreichend sein. Um die bestmögliche Funktion Ihres Gehirns zu gewährleisten, ist eine subtile Gewichtsverteilung zwischen Omega-3/6 vonnöten.

In diesem Fall reagiert das Gehirn besonders empfindlich auf Oxidationen (Ranzigwerden oder Altern) und benötigt dazu Vitamine und Karotine. Ein Grund, warum insbesondere Nervenzellen geschädigt und letztlich zerstört werden, ist die Unterlegenheit oder "Ranzigkeit" ihrer Fettstoffe. Mit zunehmendem Alter des Hirns werden Anteile davon durch Oxydation ranzid iert und große Anteile des Hirns "verderben".

Ranzig gewordene Fettsäuren sind das Ergebnis von freiem Radikal. Ohne das Vorhandensein von Vitaminen besteht in einigen Bereichen des Hirns ein erhöhtes Ranzigkeitsrisiko, was zu erheblichen Beeinträchtigungen der Gehirnfunktion führt. Nur ein Antioxidans, das im Fettteil der Zellmembrane der Gehirnzellen enthalten ist, kann die Bildung freier Radikaler auf dem eigenen Territorium anhalten.

Obduktionen haben gezeigt, dass ein Defizit an Vitaminen für die Entartung der Nervenzellaxone und unter anderem für die Schrumpfung des Kleinhirns (Cerebellum) verantwortlich ist. Das stärkste Potenzial von Vitaminen besteht wahrscheinlich in seiner antioxidativen Fähigkeit, die Fettsäuren in der Zellmembran vor Fettperoxidation zu schützen, ein weiteres Stichwort für Ranzigwerden, das durch die freien Radikalen auslöst.

Carotine sind Antioxidantien und dienen wie Vitamine der Erhaltung der Zellen. Omega-3-Fettsäuren linderten die Symptome einer manischen Depression bei einer Patientengruppe von 30 Personen. Patientinnen und Patienten, die kein Omega-3 erhalten haben, hatten viermal mehr Chancen, eine neue Phase der manischen Depression zu erleben als diejenigen, die Omega-3 erhalten haben.

Mehr Omega-3 (DHA), mehr Serotonin", sagt Dr. Hibbeln. Immer deutlicher wird, dass zusätzliche Omega-3/6-Fettsäuren zusammen mit einer ausgewogenen, gesundheitsfördernden Ernährung und dem radikalen Verzicht auf raffinierten Zucker bereits in vielen Bereichen die richtige Antwort bieten. Die Gehirnfunktionen, die einen Omega-3- /6-Mangel und andere Defizite aufweisen, sind schlecht, was sich in ihrem Auftreten und ihrer Leistungsfähigkeit ausdrückt.

Es fällt Ihnen schwer, Omega-3-Fettsäuren aufzustocken. Aus diesem Grund rät Jean Carper in seinem Werk "Nutrition and Intelligence", dass Legasthenie-Patienten mehr Omega-3-Fettsäuren benötigen. Die Omega-9 Omega-9 senken den Cholesterinspiegel im Körper (HDL leicht erhöht und LDL signifikant gesenkt). Omega 3 und Omega 6 zusammen mit viel Vitaminen und vielen Karotinen sorgen für schöne Gesichtshaut, starke Nägel, glänzendes Fell und gesunde Augen.

Für Gesicht, Fingernägel, Augen und Haare braucht man gesundes Fett und ausreichend Vitamine und Karotin. Es ist bekannt, dass Vitamine und Carotin die empfindliche Oberfläche der Hände vor schädlichen UV-Strahlen und Luftverschmutzungen schützt. Vitamine und Karoten verhindern die Alterung der Gesichtshaut. Ausgetrocknete und juckende Haare, Ekzeme, Schuppen, stumpfe und dünne Haare sind oft die Folgen eines Ungleichgewichtes oder Defizits an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.

Omega 6 ist die bedeutendste Fruchtsäure für wunderschöne Leder. Der Organismus bildet aus Linolensäure Gamma-Linolensäure. Allerdings kann der Organismus auch selbst GLA aus Omega-6-Fettsäuren aufstocken. Wichtigster Fettstoff für die Haut ist DHA, das der Organismus aus Alpha-Linolsäure (Omega-3) anreichert. Ohne Antioxidantien wie z. B. Vitamine und Carotine (z. B. Luteine und Zeaxanthine) würde DHA im sonnenexponierten Bereich des Auges rasch oxydieren und freie Radikale verursachen, was zu einem schweren Verlust des Sehvermögens führen würde.

Delta-tocotrienols (Vitamin E) kann Melanom und Hautzustände verhindern. Tokotrienole (Vitamin E) schützen die hauteigene Gesundheit vor dem oxidativen Streß der Sonneneinstrahlung oder der UV-Strahlung. Omega 3 verhindert den Anstieg von zu viel Leukotrien und kann daher eine große Unterstützung bei der Therapie der Schuppenflechte sein. Sind die Zellschichten (Membranen) aufgrund der industriellen Raffination von fraktionierten Fetten mit Geruchsentfernung und Trans-Fettsäuren nicht mehr funktionsfähig, stellt sich ein gravierendes Permeabilitätsproblem der Zellmembran (Insulinresistenz) ein.

Eine Einnahme von Omega-3 und Omega-6 an Diabetiker reduziert den Insulinbedarf und beweist, dass Insulin von Omega-3 und Omega-6 abhängt. ", sagt Udo Erasmus in "Vitalfette, tödliche Fette", S. 396). Omega-3-6 muss vor dem Angriff freier Radikale durch Antioxidantien wie z. B. Vitamine und Karotin gehalten werden.

Diabetiker müssen oxydierte Fettsäuren und -öle unterlassen. Deshalb müssen genügend Vitamine und Karotin zusammen mit viel Omega-3/6 zugeführt werden, um eine Oxydation zu verhindern. Trans-Fettsäuren sind nicht nur bei Herzbeschwerden von Bedeutung, sie wirken sich auch nachteilig auf die Zuckerkrankheit aus", meint Mary Enig in "Fakten über Fette" auf S. 92. Die Lösung ist simpel.

Es hat keine chemische Wirkung und liefert alle fettlösliche pflanzliche Mikropartikel, die die Oliven selbst enthalten, d. h. Schutzsubstanzen wie z. B. Vitamine wie z. B. Vitamine und Mineralien, Squaline, Sterine, Polypenole, Oleurpein, Hydroxy-tyrosol, Blattgrün, Lecithin, etc. Daraus sind tödliche Fettstoffe hervorgegangen, die auch heute noch auf der ganzen Erde verwendet werden. Das Omega-3-reiche Fischtran widersteht der Erwärmung nicht und ist daher oxydierend.

Dabei bilden sich die freien Säuren, die anschließend entfernt werden müssen. Cholesterin und freien Säuren. A. B. Vitamine E). Murray und J. Benutler beschreiben in ihrem Werk "Besseres Verständnis von Fetten und Ölen" über SFE: "Nicht gut unterrichtete Einkäufer und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln werden von den niedrigen Temperaturen (und einer schnelleren Produktionszeit) während des SFE-Prozesses angezogen.

Außerdem enthalten SFA-Öle keine Phosphorlipide (z.B. Lecithin) und kein weiteres Vitaminen. Die SFE ist für polyungesättigte Fettsäuren gefährlicher als die Gewinnung mit Hexan (Lösungsmittel)". Die Fischleber wird herausgepresst und es wird Fischöl (Lebertran) gewonnen, das zudem viel natürliches Aroma hat und viel natürliches Aroma hat. Dies ist gesundheitsschädlich, da Lebertran zu viel Vitamine A für den Menschen hat.

Teueres Fischtran stellt die beiden essentiellen Fette nicht zur Verfügung Fischtran beinhaltet keine linolische Säure (Omega-6) und Alpha-Linolensäure (Omega-3) - die beiden einzig essentiellen Säuren, die der Organismus nicht selbst aufbaut. Aus EPA und DHA werden weder die essentiellen, noch die sechs anderen, noch die Omega-3- oder Omega-6-Fettsäuren gebildet.

Eine pflanzliche Omega-3/6/9 mit Alpha-Linolensäure und Linolensäure gibt Ihrem Organismus alle notwendigen Säuren. Wenn Sie sich für Fischtran entscheiden müssen, empfiehlt es sich, genügend pflanzliche Omega-3/6/9-Fettsäuren mitzunehmen. Der Organismus bildet alle benötigten Aminosäuren aus Linolensäure und aus Pflanzenöl. Für eine schnelle Implementierung ist das gute Omega-3/6-Verhältnis von Bedeutung.

In zwei Untersuchungen wurde das für die optimale Umwandlung in DHA und EPA erforderliche Omega-3/6-Verhalten errechnet. Je grösser der Omega-6-Gehalt, umso weniger Alpha-Linolensäure wird umgewandelt. Die FAO schlägt für eine optimale Umwandlung ein Maximum an Omega-3/6-Verhältnis von 1:10 vor (78) Ein anderer Versuch hat gezeigt, dass bis zu 1:7 der Omega-3/6-Umwandlung fehlerfrei war, und sobald der Omega-6-Gehalt mehr als 7 Anteile beträgt, nimmt die Umwandlung zu EPA und DHA merklich ab.

Zu viel Omega-3 kann die Umwandlung von linoleic Säure zu Mignon ( "AA") verlangsamen, weil sie die gleichen Fermente verwenden. Die meisten Menschen können alle benötigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren aus Alpha-Linolensäure und -Linolensäure aufbauen", sagt Udo Erasmus. In ihrem gleichnamigen Werk "The Omega Plan" kommen die beiden zu dem Schluss, dass etwa 10% der Alpha-Linolensäure in EPA oder DHA umgewandelt werden?

Wenn Sie Omega-3 einnehmen, wird das Herz nur verwässert und es kommt zu spontanen Ausblutungen. In einer im "British Journal of Obsterics and Gynaecology" veröffentlichten Untersuchung wurde festgestellt, dass bei der Aufnahme von Omega-3-Kapseln während der Schwangerschaft das Gehirnblutungsrisiko bei Säuglingen zwei Mal so hoch war wie bei Nicht-Einnahme. Der Schluss ist keine Omega-3 ohne Omega-6. Omega-3 verhindert Blutgerinnsel.

Omega-6-Klumpen im Körper. Andre Theriault Uni. 9 ) Der Omega-Plan von Jo Robinson und Simopoulos, (40) Andrea Papas,'Vitamine für die gesamte Gesundheit', Nr. 23, (10) Andrew Weil,'Eat healthy, be healthy', California page. Eat fat and loose weight', S, 81 (47) Dumanoski, Myers,'Our steolen future', (19) Brenda Davis'Becoming vegan', S, 63 (48) Colborn, Dumanoski, Myers,'Our steolen future', (21) Udo Erasmus,'Fatale Fatale Fette, vitale Fette',

Fische und Omega-Männeröl in Verbindung mit der bestehenden RO und Gulley RM. ciation (JAMA et Biophysica Acta, (70) Eine Untersuchung dm Markierungen zeigt, dass alle Omega- 1994; Vol. 1213, Allgemeines Krankenhaus in Shefield Alpha-Linolensäure-Stoffwechsel bei jungen Männern. BJ Nutr. Udo Erasmus,'Lebensnotwendige Fettsäuren, tödliche Fettsäuren', S. 75 2002 Okt;88(4):355-63. Johanna Budwig, "Leinöl als echtes Hilfsmittel", S. 13 Universitätsforschung zu Ernährung und Gesundheit; ann.

von einem Fischöl hoch in Docosahexaensäure auf Plasma (100) Min. Y G G Ghelzemeshel K, Crawford MA, NAM. Lipoprotein und Vitamin E Konzentrationen und Hämo- A., Käse Omegaöl im Salat als Dressing oder kurz vor dem Verzehr zu Sup-Stift, Saucen, Püree, Pasta Gerichte, nur ein gesunder Esslöffel mit Ihrer Speise.

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