Omega 3 Fettsäure Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von Omega-3-Fettsäuren

Lernschwierigkeiten werden unter anderem auf einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren zurückgeführt. Wir sagen Ihnen, ob die Fettsäuren auch Nebenwirkungen haben. Fettsäuren Omega 3: Über die Wirkung, das Vorkommen in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln und ihre Verwendung in Tabletten- oder Kapselform. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren gehören zu den essentiellen Nährstoffen. Was können Omega-3-Fettsäuren bewirken und was sind die Vorteile für Ihre Gesundheit?

Sicherheitsbeurteilung

Die Omega 3 -Fettsäuren kann durch ein Vitamin K-unabhängigen die antikoagulatorische Wirksamkeit bewirken. Das langkettige Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind generell als unbedenklich eingestuft (GRAS-Status, generell als unbedenklich anerkannt) und die Studie belegt, dass die Einnahmen von bis zu 3 g EPA und DHA die Blutungstendenz nicht mit großer Sicherheit erhöhen[1].

Schwerwiegende Nebenwirkungen wurden nicht unter bezüglich gemeldet. Omega 3 -Fettsäuren (EPA, DHA) von Nahrungsergänzungen Der häufigsten Nebenwirkungen beschränken beeinflussen einen fischigen Beigeschmack, Verbrennungen und gelegentliche Brände. Hochdosierungen können Übelkeit und Weichheit auslösen Stuhlgänge Unter unerwünschte werden die Auswirkungen einer erhöhten Aufnahme von langkettigem Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA), ein Verlängerung der Blutungsdauer, ein Fettsäuren des Abwehrsystems sowie eine Erhöhung des LDL-Cholesterins erörtert.

Verlängerung die Blutungszeit: Das Potenzial der erhöhten Gaben von OMEGA-3, insbesondere EPA und DHA, die Zeit für die Blutung an der verlängern, ist gut geforscht. Dies könnte eine wichtige Funktion in der Herzschutzwirkung (Schutzfunktion für das Herz-Kreislauf-System) von oMega 3-Fettsäuren haben. Mit dem Eskimo auf Grönland übermühren wurden lange Blutungen und auch eine erhöhte Häufigkeit ( (Häufigkeit) für) ermittelt, was vermutlich auf das Einkommen von sehr hochdosierten Mengen an O2-Fettsäuren (ca. 6,5g pro Tag) zurückzuführen ist über die Ernährung ist.

Es ist jedoch nicht bekannt, ob die Omega-3-Fettsäuren Fettsäuren sind der alleinige Anlass hierfür Bei einer Untersuchung an Heranwachsenden und jüngeren Menschen mit Hypercholesterinämie (erhöhtes Blutcholesterin) führte eine Dosis von 1,5 Gramm OMEGA-3 - Fettsäuren, aufgenommen über mehrere Monaten, zu erhöhtem Nasenbluten[2]. Nach Verabreichung von 2 Gramm EPA (Eicosapentaensäure), aufgenommen von über 12 Schwangerschaftswochen, wurde eine verlängerte Blutungsdauer gemessen[3].

Unterdrückung des Immunsystems: All g. R.: Das Präparat ist entzündungshemmend (entzündungshemmende) und kann bei einer entsprechenden Erkrankung erfolgreich therapieunterstützend verabreicht werden. Entzündungshemmende (entzündungshemmend) Dosierungen von Omega-3-Fettsäuren können die Auswirkungen des Abwehrsystems mindern[ 4]. In-vitro-Studien haben ergeben, dass dies bereits bei einer Dosierung von 0,9 g/Tag auftreten kann für EPA und 0,6 g/Tag für DHA.

Bei einer Studie mit 48 gesunder Menschen führte das Einkommen von Fischölkapseln (720mg EPA + 280mg DHA) über ein Zeitabschnitt von 12Wochen sowohl zu einer verringerten Aktivität der natürlichen Mörderzellen um 48% als auch zu einer verringerten Verbreitung (Wachstum und Vermehrung) der Gattung, um bis zu 65 %[5, 6].

Cris-Etherton PM, Harris WS, Appel LJ: Consommation von Fisch, Fischöl, Omega-3-Fettsäuren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 2002;106(21):2747-2757. Von Emsley R, Niehaus DJ, Koen L, Ascott-Evans B, Chiliza B, von Rensburg SJ, Smit RM: Sicherheit der Omega-3-Fettsäure Eicosapentaensäure (EPA) bei psychiatrischen Patienten: Ergebnisse einer randomisierten, placebokontrollierten Studie.

Die Säuren, die Immunantwort und die Autoimmunität: eine Frage der n-6-Essenz und des Gleichgewichts zwischen n-6 und n-3. Lipide. 2003;38(4):323-341. Das sind: Nebe-of-Caron G, Powell JR, Yaqoob P, Yaqoob P, EA und Calder PC: Die Nahrungsergänzung mit Gamma-Linolensäure oder Fischöl reduziert die Vermehrung von T-Zellen bei gesunden älteren Menschen.

Die Nahrungsergänzung mit Eicosapentaensäure, aber nicht mit anderen n-3 oder n-6 langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren, verringert die natürliche Killerzellaktivität bei gesunden Personen über 55 Jahre Am J Clin Nutr. 2001(b) Mar;73(3):539-48. Harrison RA, Summerbell CD, Moore H, Worthington HV, Durring-ton PN, Ness AR, Capps NE, Davey Smith G, Riemersma RA, Ebrahim SB Omega 3 Fettsäuren zur Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die Theobald HE, Chowienczyk PJ, Whittall R, Humphries SE, Sanders TA : LDL-Cholesterin-erhöhende Wirkung von niedrig dosierter Docosahexaensäure bei Männern und Frauen mittleren Alters.

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