Omega 3 Fettsäuren Epa Dha

Fettsäuren Omega 3 Epa Dha

bei einer Konzentration von 33% an essentiellen Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA). Vor dem Fischöl, das reich an EPA und DHA ist, werden Präparate mit hohen Konzentrationen an Omega-3-Fettsäuren angeboten. Die Omega-3 Fettsäuren DHA und EPA aus hochwertigem Algenöl. Als direkte vegane/nichttierische Quelle für DHA- können nur spezielle Algen verwendet werden. Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind hauptsächlich in fettem Seefisch enthalten.

Nahrungsergänzungsmittel Omega 3 - ALA - EPA - DHA

Zu den essentiellen Fettsäuren (n-3). Die tierischen Quellen dieser Fettsäuren sind fette Fische. Ein pflanzlicher Rohstoff ist Leinöl. Bedeutende Omega-3-Fettsäuren: Alfa-Linolensäure (ALA), Essigsäure (EPA) und DHA. Ein tägliches Nahrungsergänzungsmittel mit Fischtran ist eine zeitgemäße Variante des Leberöls der Vorzeit. Doch wo Dorschleberöl - ohne seine Eigenschaften zu mindern - nicht nur den Triglyceridgehalt, sondern auch viele Vitamine A und D enthält, wird oft modernstes Fischtran so aufbereitet, dass die essentiellen Fettsäuren besser aufnehmbar sind.

Omega-3-Fettsäuren sind gut für das Hirn und Nerven -System, die Sinnesorgane und das Abwehrsystem. Ungefähr 20% der Lipide im Hirn sind vom 3 -Fettsäuren-Typ und es scheint eine statistische Korrelation zwischen hoher Dosierung von Fettsäuren und gesteigerter Lebenserwartung zu bestehen.

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren wird zur Therapie einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt. Täglich Omega-3-Fettsäuren senken den Triglyceridgehalt und erhöhen den guten HDL-Cholesterinspiegel. Bei Menschen mit einem hypersensiblen Abwehrsystem besteht oft ein großer Mangel an Omega-3-Fettsäuren. Mangels Omega-3-Fettsäuren führen zu einem Defizit der hormonartigen Substanz Prostaglandin E3 Leinsamenöl Es kann wichtig sein zu wissen, ob Sie Ihre Omega-3-Fettsäuren aus tierischer oder pflanzlicher Herkunft beziehen.

Leinöl beinhaltet die Omega-3-Fettsäure ALA. Hier ist Leinöl eine weniger gute Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren. Allerdings ist Leinöl eine hervorragende Omega-3 Fettsäurequelle bei Menschen, die keine Umwandlungsprobleme haben. Omega-3:6-VerhältnisIn vielen westeuropäischen Staaten ist das Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren-Verhältnis mit der täglichen Ernährung zu ungleich.

Anders als Omega-3-Fettsäuren werden viel zu viele Omega-6-Fettsäuren absorbiert. Es wird ein Omega-3:6-Verhältnis von etwa 1:15 geschätzt, wobei das Optimum noch nicht bekannt ist, aber ein Wert von 1:3 und möglicherweise darunter angenommen wird. Sehen Sie auch Essentielle Fettsäuren.

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