Omega 3 Kapseln Gesund

Kapseln Omega 3 gesund

Fischölkapseln sind auch nicht für Vegetarier und Veganer geeignet. Die Fischölkapseln enthalten viele ungesättigte Fettsäuren, darunter Omega-3-Fettsäuren, die sehr lichtempfindlich und hitzeempfindlich sind. Seither gelten Omega-3-Fettsäuren als gesund für das Herz. Zweitens, die so genannten Omega-3-Fettsäuren, die hauptsächlich in Fisch vorkommen. Omega-3-Fettsäuren, mehrfach ungesättigt + Vitamin E.

Fettsäure Omega 3

Untersuchungen zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren zu Recht als "Wundernahrung des XXI. Jahrhunderts" bezeichnet werden. Weil unser Organismus diese Säure nicht selbst produzieren kann, sind wir auf die Versorgung mit Nahrungsmitteln abhängig. Die bekannteste Omega-3-Quelle ist der Fische! Sardinen, Sardellen, Heringe und Makrelen beispielsweise beinhalten Omega-3-Fettsäuren.

Man sagt, dass Omega-3-Fettsäuren eine Reihe von Vorteilen haben! Ein verbesserter Gedächtniszustand bewirkt das Auffüllen von Speicherlücken, die mit zunehmendem Lebensalter auftauchen. Die Omega-3 Fettsäure ist ein effektives, natürlich wirkendes Gegenmittel. Die Omega-3 Fettsäure wird auch bei Allergie, Asthma und Neurodermitis eingenommen. Durch die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren wird eine Gesundheitsverbesserung des Knorpels und der Gelenken erreicht.

Eine Hormonbalance im Organismus sorgt für einen tieferen und besseren Schlafrhythmus, so dass man morgens völlig neu und kräftig erwacht. Es wird die Tagesdosis von 250 Milligramm Omega-3-Fettsäuren eingenommen. Für stillende Mütter wird eine Einnahme von 200 Milligramm pro Tag zur Förderung der Entwicklung des Gehirns des Säuglings vorgeschlagen.

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Beispielsweise kann, bezogen auf die Gesamtenergiezufuhr, der Gehalt an einigen polyungesättigten Säuren wie z. B. der Omega-3 Fettsäure, die der Mensch nicht oder nur in ungenügender Menge selbst produziert, zu niedrig sein. Zur Nahrungsversorgung mit omega-3 Fettsäuren zählen die hauptsächlich in kaltem Wasser vorkommenden Substanzen Essigsäure (Eicosapentaensäure (EPA) und Dokosahexaensäure (DHA).

Die EPA und DHA unterstützen die normale Herztätigkeit. Die DHA hilft, die normale Hirnfunktion aufrechtzuerhalten. Mit 3DHA bleibt das normale Sehvermögen erhalten. So könnte der Verbrauch an Omega-3-Fettsäuren durch 2 bis 3 Fischgerichte (z.B. Lachs) pro Tag gedeckt werden. Jede der Kapseln beinhaltet außerdem 10 Milligramm des Vitamins E.

Vitamine helfen, die Zelle vor oxidativen Belastungen zu schonen. Hilft, das Sehvermögen, die Herz- und Hirnfunktion zu erhalten. Anwendung: 1 x pro Tag vor einer unzerkauten Portion mit etwas Wasser einnehmen. Jede der Kapseln beinhaltet außerdem 10 Milligramm des Vitamins A. Omega-3 Konzentrat (71,9%) (gewonnen aus Fischöl (69,7%) und Lachsöl (2,2%)), Rinder-Gelatine, feuchtigkeitsspendendes Glyzerin, DL-alpha-Tocopherol-Acetat (Vitamin E).

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