Tribulus Terrestris Studie

Terrestris Studie

Der positive Effekt auf die körperliche Stärke war charakteristisch für diese Studie. Keine Studie konnte bisher einen erhöhten Muskelaufbau nachweisen. Die Wirkung von Tribulus Terrestris auf den Menschen ist nur begrenzt erforscht. Das Tribulus Terrestris stimuliert die Produktion von Testosteron: Die Eigenschaften der Heilpflanze Tribulus terrestris des Extraktes der in verschiedenen Regionen der Welt angebauten Pflanze.

Terrestris Tribulus: Kein Einfluss auf den Testosteron-Spiegel oder Muskeltraining.

Der Tribulus Terrestris (Erzgratdorn) ist ein deutlicher Erfolg der Vermarktung über die Substanzen. Eine der beliebtesten Testosteron-Booster auf dem gesamten Testosteronmarkt, trotz bergiger Hinweise auf völlige Ineffektivität. Der Tribulus ist eine Tropenpflanze, die die Libido erhöht, die Gefahr von Steinen reduziert, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung hat. Tribulus kann auch einen positiven Einfluss auf die Gesundheit des Herzens haben.

Tribulus Terrestris hat auch keinen Einfluss auf Stärke und Muskulatur. Der Tribulus ist vielmehr eine Art "Gemüse".

Terrestris: Ein natürliches Testosteron Booster?

Die Sexualhormone Testosteron ist ein wesentlicher Baustein im komplizierten Muskelaufbaupuzzle des Menschen. Der Umfang ist enorm: Untersuchungen des Universitätsklinikums Lübeck und der Uni Frankfurt zeigen, dass fast 25% der Sportler in Deutschland " leistungssteigernde Stoffe und Dopingsubstanzen " verwenden, unter anderem mit Testosteronpräparaten[2] !

Weil es sich bei diesen Zusatzstoffen einerseits um verbotene Stoffe mit erheblichen Gefahren und potenziellen Nebeneffekten und andererseits um eine beträchtliche Menge an Nahrungsergänzungsmitteln handele, bemühe sich die Nahrungsergänzungsmittelindustrie nach wie vor um einen Balanceakt bei den rechtlich verfügbaren Kräuterprodukten namens Tribulus Terrestris.

Hier stellt sich natürlich die große Frage: Ist der Tribus-Terrestris-Effekt wirklich erwiesen oder ist er nur eine von vielen nicht explodierten Bomben, die wie L-Carnitin viel verheißen, aber ihr Wort nicht halten können? Das ist Tribulus Terrestris? In diesem Artikel konzentrieren wir uns jedoch nur auf die Wirkung von Tribulus Terrestris auf den Menschen, insbesondere auf den Aufbau von Muskeln.

Ob es Beweise dafür gibt, dass das Präparat Sie für ein Training qualifiziert, oder ob es nur Ihren Portemonnaie schmälert, wollen wir herausfinden. Zwar gibt es im Tierversuchsbereich eine Vielzahl von Untersuchungen, die, wie bereits erwähnt, unterschiedlichste Wirkweisen in den Testobjekten gezeigt haben, doch ist die Studiensituation für den Menschen alles andere als einleuchtend.

Hinsichtlich des Potenzials des Nahrungsergänzungsmittels, die Entwicklung einer neuen Muskulatur durch erhöhte Testosteronwerte zu fördern, wurden in den vergangenen Jahren verschiedene Testreihen mit Menschen zur Untersuchung der Wahrheit hinter dem Tribulus -Terrestris-Effekt als "natürlicher Testosteron-Booster" unternommen. In einer 8-wöchigen Studie erhielten 15 im Krafttraining erfahrene Sportler entweder 3,21 mg Tribulus pro Kilogramm Gewicht oder ein Plazebo.

Die Folge: Es gab keine signifikanten Abweichungen in Bezug auf Gewicht, Wassergehalt, Körperfettanteil und Stimmung der Probanden[3]. Das Fazit der Forschungsgruppe lautete ernüchternd, dass die regelmässige Anwendung von Tribulus Terrestris keine leistungssteigernden Effekte im Kraftsport haben wird. die einer Gruppe von 20 Testpersonen entweder ein Plazebo oder ein Nahrungsergänzungsmittel mit 750 Milligramm Tribulus Terrestris verabreicht haben und nach einer 8-wöchigen Schulungsphase die Differenzen zwischen den Testpersonen ermitteln wollten.

Die Wissenschaftler kamen auch hier zu dem Schluss, dass keine messbaren Auswirkungen von Tribulus terrestris auf den Menschen nachweisbar sind, da sich die Testosteronkonzentrationen im Tribulusblut nicht wesentlich geändert haben[4]. Im Jahr 2007 trat der nÃ??chste RÃ?ckschlag auf: Eine australische Studie sollte untersuchen, ob Athleten, die Tribulus Terrestris einnahmen, eine positive Reaktion auf einen Doping-Test hatten.

Der Sachverhalt bezüglich der möglichen Wirkung von Tribulus Terrestris beim Menschen ist verhältnismäßig klar: Bis heute gibt es keine zuverlässigen Untersuchungen, die eine positive Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels auf den humanen Testtosteronspiegel haben. 3]"Auswirkungen von Tribulus terrestris auf die Körperzusammensetzung und Trainingsleistung bei widerstandsgeschulten Männern". 4]"Auswirkungen anaboler Vorläufer auf die Serum-Testosteron-Konzentration und die Anpassung des Widerstandstrainings bei jungen Männern".

5]"Die Wirkung von fünf Wochen Tribulus terrestris Supplementation auf die Muskelkraft und die Körperzusammensetzung während des Vorsaison-Trainings bei Rugby-Elite-Spielern".

Auch interessant

Mehr zum Thema