Welche Omega 3 Kapseln sind gut

Was sind Omega 3 Kapseln gut?

Das Produkt ist der Sieger in unserem Omega-3-Kapseln-Vergleich: Krill- und Fischölkapseln sind ähnlich gut geeignet wie Omega-3-Fettsäurequellen. Für Herz, Augen und Gehirn: Natürliche Omega-3-Kapseln (120 Kapseln). Fischölkapseln mit Omega-3-Fettsäuren sind gut für Erwachsene - da sind sich die Experten einig.

Ist Omega 3 Kapseln gut für das Herzen?

Kapseln sollen die Versorgung mit Fettsäure erhöhen. In den frühen 1980er Jahren fanden sie heraus, dass indigene Völker in Grönland, die traditionellerweise viel Fische essen, kaum an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Die Ursache dafür waren Omega-3-Fette, die große Fischmengen enthalten. Denn Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nahrungsbestandteile, die der Organismus nur in unzureichenden Konzentrationen selbst bereitstellen kann.

Man findet sie in Fischen, aber auch in Leinöl, Raps oder Soyaöl. Sie sind besonders für die frühzeitige Gehirnentwicklung des Kindes im letzen Drittel der Schwangerschaft und in den ersten beiden Jahren des Lebens von Bedeutung. Untersuchungen haben gezeigt, dass der regelmässige Konsum von Fischen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bewahren ist. Zwei- bis viermal wöchentlich könnte es wohl noch etwas besser sein.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Fischölkapseln hilfreich sind - denn Fischtran ist nicht nur Fische. Es ist nicht klar, ob die Schutzwirkung nur auf die im Fischtran enthaltenen Omega-3-Fette zurückzuführen ist. Schließlich enthalten Fische weit mehr an Nährstoffen als Omega-3-Fettsäuren. Daher enthalten Fischölkapseln oft Umwelttoxine wie z. B. Polychlorbiphenole (PCB) oder Dioxin, wenn auch in geringen Dosen.

Ihre Lieblings-Fettsäure im Gehirn.

Die Fischöle stammen aus garantierter nachhaltiger Fischerei - nach " Friend of the Sea " zertifizierte. Diese Kapseln sind gutverträglich und haben eine neutrale Geschmacksnote und werden am besten über einen längeren Zeitraum einnehmen. 1Positiver Effekt bei einer Tageszufuhr von 250 mg DHA. 2Positiver Effekt bei täglicher Einnahme von 200 mg DHA neben der für Erwachsenen empfehlenswerten Tagesdosierung von Omega-3-Fettsäuren (d.h. 250 mg DHA und EPA).

Verfügbar in Ihrer Pharmazie oder im Drogeriemarkt - gesundheitliche Bedürfnisse.

Einzelheiten

Fischölkapseln zur gefahrlosen Zufuhr von lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren, die zur gesunden Herztätigkeit beizutragen haben. Die Omega 3 Fischölkapseln sind eine optimale Nahrungsergänzung für eine ausgewogene und ausgewogene Kost. Diese versorgen den Körper sicher mit lebenswichtigen, hoch ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Jede der Kapseln enthält 80 Milligramm EPA (Eicosapentaensäure) und 50 Milligramm DHA (Docosahexaensäure).

Wenn Sie täglich mind. 2 Kapseln einnehmen, trägt das enthaltene Fischöl zur gesunden Herztätigkeit bei. Es wird empfohlen, 2-5 Kapseln täglich einzunehmen, am besten mit etwas Wasser zu den Speisen. Vielfältige, ausgeglichene Kost und eine gute Lebensführung sind uns besonders wichtig. Deshalb ist es uns eine Selbstverständlichkeit.

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